ملتقى الشفاء الإسلامي - عشان فوايده كتير.. اعرفى طريقة عمل عصير الأفوكادو

عشان فوايده كتير.. اعرفى طريقة عمل عصير الأفوكادو

https://img.youm7.com/large/201908080334463446.jpg افوكادو

تعتبر العصائر الطبيعية من الأمور المهمة التي يجب الحرص على تناولها، خاصة في فصل الصيف، حيث تمنح الجسم الانتعاش من خلال إمداده بالطاقة المطلوبة، ويعد عصير الأفوكادو من الخيارات الجيدة لاحتوائه على العديد من العناصر والفيتامينات المهمة، وطريقة عمله نقلا عن موقع"foodviva" كالآتي:
المكونات:

https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...92-افوكادو.jpg
افوكادو
كوب من الحليب.
حبة أفوكادو متوسّطة الحجم.
ثلاث ملاعق من العسل.
القليل من مكعبات الثلج.
مكسرات حسب الرغبة.
كريمة خفق جاهزة.
طريقة عمله:

https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...-الافوكادو.jpg
طريقة عمل عصير الافوكادو
اخفقى الكريمة وضعيها في الثلاجة لحين تحضير العصير.
قشري حبّة الأفوكادو وقطعيها، ثمّ ضعيها في الخلاط الكهربائي.
ضعي العسل في كوب الحليب قبل إضافته إلى الخليط لتفادي التصاقه بقاع الخلاط
اسكبي الحليب المذاب فيه العسل في الخلاط وأضيفي مكعّبات الثلج
https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...-الافوكادو.jpg
عصير الافوكادو

امزجيهم جيدا حتى تحصلي على عصير كريمي .
احضري أكواب التقديم اسكبي العصير فيها مع ملاحظة أن طبيعة عصير الأفوكادو كثيفة فعلى من يرغب بتخفيفها يقوم بزيادة كمية مكعبات الثلج أثناء الخلط.
بعد سكب الأكواب، تخرج القشطة من الفريزر، ويتمّ تزيين وجه الكاسات بها، وترشّ فوقها المكسرات.
منقول