ملتقى الشفاء الإسلامي

ملتقى الشفاء الإسلامي (http://forum.ashefaa.com/index.php)
-   ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة (http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=28)
-   -   باذنجان بالخل و الثوم دايت (http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=197501)

ابوالوليد المسلم 24-03-2019 10:53 AM

باذنجان بالخل و الثوم دايت
 
باذنجان بالخل و الثوم دايت



https://shamlola.s3.amazonaws.com/Sh...29efa43b56.jpg




المقادير


كيلو باذنجان و قشريه وقطعيه طرنشات
فلفل رومي
خل – ثوم مفروم


طماطم مكعبات


ملعقة زيت




الطريقة


قومي بشوى شرائح الباذنجان


ضعي ملعقة كبيرة زيت على النار

ضيفي ملعقتين توم مفروم و قطع فلفل رومي وقلبي حتي يحمروا
ضيفي الطماطم على الثوم و الفلفل و ربع كوب خل و رشة ملح
اخفضي النارحتي ما يبدا الصوص يتقل
ضعي شرائح الباذنجان المشوي في صينية و في الاخر ضعي الثوم و الفلف و الطماطم عليه
اضيفي ربع الى نصف كوب ماء و ادخليه الفرن
يترك فى الفرن حوالي ربع ساعة
وبالهناء والشفاء
منقول






الساعة الآن : 02:53 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour


[حجم الصفحة الأصلي: 5.54 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 5.45 كيلو بايت... تم توفير 0.09 كيلو بايت...بمعدل (1.69%)]