ملتقى الشفاء الإسلامي

ملتقى الشفاء الإسلامي (http://forum.ashefaa.com/index.php)
-   ملتقى الحمية والتغذية (http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=48)
-   -   لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر .. تمارين مهمة لصحتك وسهلة جدا !! (http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=19647)

قطرات الندى 18-01-2007 09:00 AM

لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر .. تمارين مهمة لصحتك وسهلة جدا !!
 
لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر ..
تمارين مهمة لصحتك وسهلة جدا !!

http://static.flickr.com/35/102771055_7c2bcbd055_o.gif

مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة لابد من القيام بها
وخاصة لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر.

http://static.flickr.com/42/102771054_33eab54b0b_o.gif

http://static.flickr.com/37/102771057_cc2bdf2f89_o.gif

http://static.flickr.com/30/102771056_6537e33368_o.gif

http://static.flickr.com/38/102771059_d6e58d8a52_o.gif

http://static.flickr.com/26/102771058_0b70de752f_o.gif

http://static.flickr.com/42/102772795_2067d4c93b_o.gif

http://static.flickr.com/43/102772799_106f5b353d_o.gif

http://static.flickr.com/30/102772800_d575bbe2de_o.gif
__________________

الورده الحمراء 18-01-2007 11:59 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي الحبيبة قطرات الندى
تسلمين على هذا المشاركة الطيبة...حمااك الله
وبوركت يمناك على هذا الموضوع القيم والمفيد .. رعااك الله
جعله الله في ميزان حسناتك باذن الله
جزاك الله خيرا
وبارك الله فيك
ودمتِ بعز الله
والى الجنان ان شاء الله
اختك في الله
الوردة الحمراء

سامي 19-01-2007 12:48 AM

مشكورة اختي الكريمة على الموضوع

وجزاك الله خيرا

silent whisper 19-01-2007 09:58 AM

مشكورة وايد
فعلا افادنا الموضوع لانو احبانا يتعب جدا المكوث وقت طويل على النت

:o :eek: :o

قطرات الندى 19-01-2007 11:56 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الورده الحمراء (المشاركة 235817)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي الحبيبة قطرات الندى
تسلمين على هذا المشاركة الطيبة...حمااك الله
وبوركت يمناك على هذا الموضوع القيم والمفيد .. رعااك الله
جعله الله في ميزان حسناتك باذن الله
جزاك الله خيرا
وبارك الله فيك
ودمتِ بعز الله
والى الجنان ان شاء الله
اختك في الله
الوردة الحمراء

السلام عليكم حبيبتى فى الله
وردة المنتدى
الجميلة شكرا لمرورك الذى يفرحنى دائما
بوركتى حبيبتى
و جزاك الله خيرا.

هدايه 09-02-2007 01:40 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ماأحلى وألذ بضاعتك أختي العزيزة قطرات الندى
بارك الله فيك على هذه النصائح الطيبة يا طيبة
وفقك الله ورعاك وسدد خطاك

قطرات الندى 09-02-2007 01:46 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدايه (المشاركة 252202)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ماأحلى وألذ بضاعتك أختي العزيزة قطرات الندى
بارك الله فيك على هذه النصائح الطيبة يا طيبة
وفقك الله ورعاك وسدد خطاك

السلام عليكم حبيبتى فى الله
هداية
شكرا لمرورك الذى يفرحنى دائما
بوركتى حبيبتى
و جزاك الله خيرا.

قطرات الندى 09-02-2007 01:49 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة silent whisper (المشاركة 235934)
مشكورة وايد

فعلا افادنا الموضوع لانو احبانا يتعب جدا المكوث وقت طويل على النت


:o :eek: :o

السلام عليكم اخى الكريم
شكرا لمرورك الطيب
يعطيك العافية

amane120 11-02-2007 03:41 PM

شكرا جزيلا

قطرات الندى 13-02-2007 08:08 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amane120 (المشاركة 254970)
شكرا جزيلا

السلام عليكم اخى الكريم
مشكور بارك الله فيك
على الرد و المرور الطيب


الساعة الآن : 06:39 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour


[حجم الصفحة الأصلي: 14.40 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 13.76 كيلو بايت... تم توفير 0.63 كيلو بايت...بمعدل (4.41%)]