http://im.gulfup.com/2011-01-18/12953250081.jpg

هذه صورة فاكهة توت القوجي وهو مجفف ،مثل المشمش المجفف أو التين المجفف أو الزبيب ، وأظن أن الأغلب ممكن شاهده عند العطار أو في المطاحن أو السوبرماركت ، ولكن من منا جربه أو يعرف ما هي فوائده ؟ انا اول مره أسمع عن هذه الفاكهة وعن فوائدها فأحببت نقل لكم ما وصلني على ايميلي الشخصي ...

هذه صورته وهو طازج

http://up.arab-x.com/Dec10/9cZ02171.jpg

وهذه صورته وهو مجفف

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat2cc6c3ba58.jpg

توت القوجي يعتبر من أهم السلع الحديثة الرائجة في سوق وتجارة الأغذية الصحية . فقد كان يستخدم كعلاج في التبت والصين منذ العصور القديمة والآن فقط تم التعرف على فوائد توت القوجي من قبل أوربا وأمريكا وكذلك في العديد من الوصفات الشعبية الطبية لوحظ أن الناس المعمرة في العالم يحتوى نظامهم الغذائي على نسبة غنية من توت القوجي فهذه الثمرات الصغيرة الحمراء سوف تعتبر من أقوى الأغذية المضادة للشيخوخة في وقتنا الحالي فثمرة توت القوجي غنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة

ولوحظ أن الناس التي تستهلك نسبة من توت القوجي بشكل منتظم بأن مستوى النظر تحسن لديهم وكذلك شعرهم أصبح ذو مظهر ولون رائع وتحسن أدائهم الجنسي وتحسن مزاجهم وكذلك لاحظوا تحسن في نومهم وأيضاً تحسن في مستوايات الطاقة لديهم وكذلك حصولهم على مظهر صحي مفعم بالحيوية ... وتوت القوجي المجفف يعتبر طريقة ممتازة لتحسين مستوى صحتك بتناوله كوجبة سناك خفيفة بدل الحلوى والشكولاته

يحتوي توت القوجي على أحماض دهنيه E,C,B6,B2,B1 وأيضا يحتوي البتاكاروتين والحديد .
شجرة توت القوجي تعتبر شجرة دائمة الخضرة في المناطق ذات المناخ الشبه الإستوائي في الصين ومنغوليا والهملايا في التبت ، وحظت ثمرة توت القوجي على الكثير من الاهتمام في السنوات الأخيره وكذلك تسمى توت الذئب .

مضاد للتأكسد

توجد مواد مضاده للتأكسد في العديد من الأغذيه المختلفه التي نتناولها وتعتبر قيمة مضادات التأكسد في النظام الصحي ليس رفع كفاءة جهاز المناعة فقط بل وتمنع نمو الذرات السائبه في نمو الخلايا السرطانيه وثمرة توت القوجي معروفة بمستوياتها العاليه بمضادات التأكسد ومليئه بالمعادن الأساسيه والأحماض الأمينيه التي لا يستطيع الجسم إنتاجها بمفرده ، فثمرة القوجي مصدر ممتاز لفيتامين سي أكثر من البرتقال



الأحماض الأمينيه

للأحماض الأمينيه دور مهم كماده بناء حواجز من البروتين وكما يتوسط في الأيض ، إن الأحماض الأمينيه الــ 20 التي تجد ضمن بروتين توصل صف واسع تعددية الاستعمال الكيميائيه الخواص الكيميائيه من الأحماض الأمينيه من بروتين تقرر النشاط الحيوي للبروتين ، البروتين لا يحفز فقط ردود الأفعال في معيشة الخلايا بل يسيطر عمليا على كل العمليه الخلوية ، جسمنا ينتج 10 من الأحماض الأمينيه والباقي يجب الحصول عليه من طعامنا اليومي . وثمرة القوجي تحتوي على 19 حمض أميني ، ومن ضمنها الأيسولسين والميثولين وهذا أكثر من ما توفره الحبوب بست أضعاف ، وحمض اللنوليك الموجود في توت القوجي يحفز الجسم على خسارة الدهون . ووجد انها أقوى تغذيه من السبانخ بــ 15 مره ومذاقها أفضل أيضا ولا يوجد نيته تضاهي القوجي بغناه بالأحماض الأمينيه والدمار الذي يتعرض له الحمض النووي بأجسامنا يفتح الباب لأمراض متعدده ويعجل بالشيخوخه وطريقتنا في المعيشه ، حمضنا النووي يتعرض للتلف بواسطة الذرات السائبه بتعرض الأيض الطبيعي للسموم ، ومع ذلك فأجسادنا مجهزة باستمرار ومع كثرة الأيض الطبيعي للسموم ومع ذلك فأجسادنا مجهزة على اصلاح نفسها باستمرار ومع كثرة التعرض للسموم تشيخ الخلايا وتموت مما يعرض الجسد لأمراض خطيره مثل السرطان إلا إذا حصنا أجسادنا بالمواد المضاده للتأكسد


الكربوهيدرات المركبه

عنصر مهم لجسم الانسان حتى ينمو ويزدهر ، وتوت القوجي يحتوي على 4 أنواع مهمة من تلك الكربوهيدرات المركبه بشكل لا يمكن أن يتوفر في أي غذاء آخر مما يدعم ويقوي جهاز المناعة المتحكم في أغلب أجهزة الجسم ، ولعدة أجيال من البشر تمت تجربة توت القوجي بشكل يومي خلال نظامهم الغذائي للتمتع بصحة جيده ، وهذه الثمرات السحريه أسرت اهتمام العلماء والباحثين في عصرنا الحديث اللذين اكتشفوا العناصر الفعالة في هذه الثمره فقط



مزايا ثمرة القوجي

أن لم تجرب هذه الثمرة فأنت فوت على نفسك المزايا الصحية التي ستحصل عليها بإستهلاك هذه الثمرة المميزة التي ستمنحك فوائد صحية عديدة فعند تناول هذه الثمرة بشكل مباشر أو أستهلاك عصيرها ويقوم الجسم بإمتصاصها فأنها تساعد في خفض أمراض القلب والسكري والزهايمر والعديد من الأمراض المنتشرة وتعتبر هذه الثمرة صحية بشكل لا يصدق نظراً لحجمها الصغيرفأستخدام كمية يومية تقدر ب10 إلى 30 غرام يوفر للجسم فيتامين سي أكثر من البرتقال وبيتاكاروتين أكثر من الجزر وحديد أكثر من قطعة لحم الستيك ، ولها فوائد أيضا في تحسين النظر والتحكم بالكوليسترول وضغط الدم ، فالثمرة تحتوي بشكل رائع المعادن والأحماض الأمينية والفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة والعديد من المواد الأخرى بتناغم مميز، والثمرة المجففة هي أكثر المنتجات أستهلاكاً كوجبة خفيفة وصحية وتناولها مجففة هو الأفضل من العصير الذي يباع مخفف في الأسواق


في عام 1930 في الصين توفى رجل عن عمر تعدى 130سنة فقد عاش أكثر من غيره من أهل بلدته وتم الأكتشاف أنه كان يستهلك بشكل يومي توت القوجي ... وتم أستخدامها من قبل العشابين منذ 6000 سنة في الهند والصين والتبت لحماية الكبد والمحافظة على البصر وتحسين الوظائف الجنسية والخصوبة ولتقوية الساقين ولتقوية جهاز المناعة ولتحسين الدورة الدموية والعيش بعمر أطول ... وتعتبر الثمرة مصدر غني بالبوتاسيوم وهو عنصر هام للعيش أطول لأن البوتاسيوم يدخل في عمل الغدة النخامية التي تنتج هرمون النمو

وكما ذكرت لكم في البدايه الموضوع منقوووووووووووووول