وقالت إيفا وارنسجو الباحثة المسؤولة عن الدراسة





في جامعة “ابسالا” السويدية،





“إن تناول أقل من 700 ميليغرام من الكالسيوم يومياً





مرتبط بزيادة خطر الإصابة بكسور





وترقق العظام عند النساء،





أما تناول كميات أعلى من ذلك





لا يخفف بشكل إضافي الخطر” .









http://upload.rashedalmajid.net/uploads/79acf3a207.gif









ذكرت الباحثة ..





أن على النساء اللواتي يتناولن كميات قليلة





من الكالسيوم زيادة تناوله





لتفادي الإصابة بكسور بسبب ترقق العظام ...









http://upload.rashedalmajid.net/uploads/79acf3a207.gif









ووجد العلماء أيضاً





زيادة في خطر الإصابة بكسور في الورك





لدى من يتناولن كميات عالية من الكالسيوم .









وقالت ارنسجو “





ينبغي ترجمة هذه النتيجة





بحذر وهي بحاجة إلى مزيد من التحقيق” .









وتبيّن من الدراسة التي شملت 61433 امرأة





ولدن بين العامين 1914 و،1948





جرت متابعتهن لمدة 19 عاماً،





أن 24% منهن أصبن بكسور





بينهن 6% أصبن بكسور في الورك ...









ولوحظ أن من كن يستهلكن قرابة 750 ميليغراماً





من الكالسيوم يومياً





ظهر لديهن أقل خطر للإصابة بكسور،





لكن من تناولن أكثر من هذا المعدل





لم يتراجع لديهن خطر الكسور وترقق العظام





بل على العكس ظهر لديهن خطر





أكبر في الإصابة بكسر في الورك ...













http://upload.rashedalmajid.net/uploads/79acf3a207.gif













وكانت دراسة طبية أخرى قد أظهرت





أن تجمع الحصى في الكلى





يعود إلى الإكثار من الأطعمة





التي تحتوي الكثير من الكالسيوم والبروتين .













وأشارت الدراسة إلى أن حصوة الكلى





تنجم عن بلورات تتشكل في الكلية والبول





وتلتصق هذه البلورات مع بعضها بعضاً مكونة في النهاية





الحصوة التي تكون بصلابة الحجارة .













والمعروف أن نوبة حصوة الكلى





تتميز بألم شديد جداً ومفاجئ





يكون عادة في أحد جانبي الجسم،





وينتقل إلى الأربية وهي منطقة الجسم





التي تقع بين الأضلاع وعظم الفخذ





ويحدث الألم حين تلتصق الحصوة





التي يكون مضى على وجودها ثلاثة أو أربعة أسابيع





أو شهور في الممر بين الكلى والمثانة مسببة انسداده .









http://upload.rashedalmajid.net/uploads/79acf3a207.gif









وأوضحت الدراسة أن الحصى تتكون





حين يكون تركيز المعادن والمواد الكيماوية





في البول أعلى مما يمكن إذابته،

















ومن أحد أكثر الأسباب مساهمة في ذلك





عدم تناول كميات كافية من السوائل





وهناك عامل آخر





وهو المستويات العالية من المواد الكيماوية





التي تعزز احتمال تكوين الحصى





وتشمل هذه العوامل





الكالسيوم وحامض اليوريك والأكزاليست .













يذكر أن منع حدوث الإصابة ثانية





بالحصوة يكون أولاً بزيادة تناول السوائل





بنسبة تزيد 50 في المئة على المعدل الطبيعي





كذلك تخفيض كمية ملح الطعام





لأن الملح يسبب تجمع السوائل





ولا يريد الأطباء تجمع هذه السوائل في الجسم





بل طرحها عن طريق التبول،









http://upload.rashedalmajid.net/uploads/79acf3a207.gif













كذلك فإن الملح يغير من كيمياء الجسم





وخاصةً فيما يتعلق بالكالسيوم،





حيث إن كميات كبيرة منه تطرح خارج الجسم





إذا أراد المريض تناول الأملاح ...









http://upload.rashedalmajid.net/uploads/79acf3a207.gif