ملتقى الشفاء الإسلامي - الرفيس الجزائري ( لذيذجدا و صحي )

ملتقى الشفاء الإسلامي (http://forum.ashefaa.com/index.php)

- ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة (http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=28)

- - الرفيس الجزائري ( لذيذجدا و صحي ) (http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=112680)

الرفيس الجزائري ( لذيذجدا و صحي )

ناخذ الدقيق المتوسط الحجم( يا حبذا دقيق القمح الكامل) نحمصه جيدا ونضعه و هو ساخن في اناء كبير به كمية من الزبدة ( او زيت الزيتون ) و التمر المعجون جيدا و الفول السوداني المطحون و السمسم المحمصين و قليل من الملح ثم نزج المكونات جيدا بالعجن حتى تتجمع ( احذري من استعمال كميات كبيرة من الدقيق مما يمنع تجمعه) شكلي اشكال مختلفة و بالصحة و الهناء
مفيد جدا في فصل الشتاء و يغني عن تناول الحلويات الضارة

رد: الرفيس الجزائري ( لذيذجدا و صحي )

بارك الله فيك

رد: الرفيس الجزائري ( لذيذجدا و صحي )

وين الصور المشهية
ليه تبخلي علينا
اظنه الكعبوش

رد: الرفيس الجزائري ( لذيذجدا و صحي )

يسسسسسسسسسسسسسلموا اديك