فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟ http://imagecache.te3p.com/imgcache/...c102ba7edf.jpg في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً، ولذلك فإن العلاج المثالي هو المشي حافي القديم لمدة ربع ساعة كل يوم. ويقول الباحثون إن المشي بهذه الطريقة على العشب أو الخشب أو التراب، ينشط الأوعية الدموية ويحافظ على الشكل الطبيعي للقدم ويقوي عضلات الساق ويهدّئ النظام العصبي. وفي تقرير بثته وكالة الأنباء الألمانية تبين أن المشي بدون حذاء (حافي القدمين) على شكل نزهة يعالج آلام القدمين، بل هو عادة ضرورية للحفاظ على سلامة القدمين وعلى الشكل الطبيعي لهما، فالحذاء يسبب ضغطاً على جوانب القدمين وبالتالي يعيق حركة الدم في الأوعية، ولذلك ينصح الأطباء المريض بممارسة رياضة المشي حافياً لأن هذا النوع من أنواع الرياضة ينشط مراكز حيوية في أسفل القدمين مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وعلاج الدوالي. المشي بقدمين حافيتين يساعد الأطفال على علاج تشوهات القدم والأقدام المسطحة ويمد الجسم بحيوية إضافية ويزيد القدرة على العمل ويرفع مستوى الطاقة في الجسم. ويعالج أيضاً التهاب المفاصل. وفي دراسة أجريت عام 1992 تبين أن الأطفال الذين يلبسون الأحذية باستمرار يزيد احتمال الأقدام المسطحة لديهم بثلاثة أضعاف، وتبين أيضاً أن الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب تقوس الساقين للأطفال. وسبحان الله! في كل اكتشاف علمي لابد أن نجد إشارة قرآنية أو نبوية له، فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يوصي أصحابه بممارسة هذا النوع من أنواع المشي فقد روي عن أحد أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: (كان النبي صلى الله عليه وسلم يأمرنا أن نحتفي أحياناً) [رواه أحمد]. أما الإشارة القرآنية ففي قصة سيدنا موسى عليه السلام عندما وصل إلى المنطقة المقدسة، يقول تعالى: (فَاخْلَعْ نَعْلَيْكَ إِنَّكَ بِالْوَادِ الْمُقَدَّسِ طُوًى) [طه: 12]. ولا يخفى على أحد أننا نحن المسلمين نمارس هذه "الرياضة" أثناء دخولنا إلى المسجد، حيث يدخل المؤمن حافياً خمس مرات كل يوم ولو حسبنا مجموع المسافة التي يمشيها المؤمن داخل المسجد (وبخاصة إذا كان المسجد كبيراً) فإنها كافية كل يوم لكسب فوائد هذه الرياضة. أتمنى للجميع دوام الصحة والعافيه |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
مين اللي بيتكلم العم فكري والا ابنه محمد :ppu اهلا فيكم الاثنين منورين وشكرا للموضوع المفيد والمعلومات الجديده ايضا المشي حافيا في الشمس يوازن كهرباء الجسم يعطيكم العافيه وبارك الله فيكم |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
اقتباس:
وقد عدت والحمد لله فجر اليوم .. بارك الله فيك .. :_11: |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
اهلا عم فكري نورت المنتدى |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
حمدالله على سلامتك عمو فكري واشكرك على جهودك بارك الله فيك
وشكرا مره اخرى على نقل تلك المادة العلمية القيمة |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
بارك الله فيك يا عم فكري دياب
|
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أحب أمشي حافية القدمين لكن ما أعرف أن لذلك فوائد :rolleyes: معلومات مفيدة بارك الله فيه أستاذنا الفاضل فكري دياب جزاك الله خيرا وكل عام والجميع بخير وسعادة يارب في أمان الله |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
اقتباس:
بارك الله فيك .. |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
اقتباس:
الله يسلم عمرك ..ياقلبى وأشكرك على مرورك العطر باركك المولى .. |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
اقتباس:
ويشكرك كثيراً نجلنا محمد ويدعى لك والله بالصحة والعافية .. شكراً . :_11: |
| الساعة الآن : 06:27 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour