ملتقى الشفاء الإسلامي

ملتقى الشفاء الإسلامي (http://forum.ashefaa.com/index.php)
-   ملتقى الحوارات والنقاشات العامة (http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=49)
-   -   تجربتي مع المورينجا للتخسيس (http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=240771)

كريم العمدة 18-09-2020 09:57 PM

تجربتي مع المورينجا للتخسيس
 
مزايا المورينجا للتخسيس والتخلص من الكرش
نأكل اليوم مزايا المورينجا في التنحيف وتقليل الوزن الفائض من شحوم الجسد، وانطلاقاً من قيمتها الغذائية المرتفعة‘ فالمورينجا متضمنة أكبر من 90 عنصرغذائي وفي ذات التوقيت سعراتها الحرارية ضئيلة مما يجعلها الزميل الافضل في رجلتكم للرشاقة وزالة الوزم الفائض!

سوف نتحدث عن المورينجا وكيف تشارك في انقاص الوزن، ولكن قبل ان نبدأ نذكركم انه لايوجد أجب سحري للسمنة، والمورينجا غير الوصفة السحرية التي تجعلكم تفقدون الدهون في ايام محسوبة، فهذا طراز ليست صحي لايدعمه مدونة طبيب مورينجا لما له من اضرار على الجسد
تجربتي مع المورينجا للتخسيس
ولكن نسلط النور على تأثير المورينغا في التخسيس وفوائدها للرشاقة، وكيف تعاونك في انقاص وزنك بفعاليه، وتذكر ان المدة الزمنية التي تحتاجها لتحقيق حلمك بالرشاقة تستند بالإجمالً عليك، فنمط حياتك ونظامك الصحي الذي تنتقيه وكمية الرياضة التي تزاولها هي التي تعين نطاق نجاحك في انقاص الوزن والمورنجا مكمل غذائي معاون ومو الحل السحري.


أوراق المورينجا الطازجه مغذية ومشبعة
لقد اشرنا في موضوعات فائتة مزايا بودرة المورينجا وقيمته الغذائية، واشرنا انه مشبع بالفيتامينات والعديد من المكونات الغذائية التي تغذي الجسد وتمده باحتياجاته اليومية، أكثر أهمية تلك المكونات التي تعاونك في مسيرة انقاص الوزن هي الالياف حين تشعرك بالشبع وتقلل الاحساس بالجوع، والعنصر الاخر هو البروتين والذي أيضاً يشارك في اعطاءك احاسيس بالشبع كما انه لبنة من لفتيات إنشاء الأنسجة عضلية والتي بالدور الذي عليها ترفع مستوى حرق الدهون في الجسد مدار اليوم!

ان وثائق المورينجا الطازجة ضئيلة بالوحدات الحرارية او الكالوري، بل ويعتبرها المتخصصون من اكبر الاغذية الضعيفة السعرات في الكرة الارضية
بصرف النظر عن سعراتها الحرارية الضئيلة فانها مرموقة القيمة الذغائية ومتضمنة أغلب المكونات الغذائية التي يحتاجها جسمك
تتضمن وثائق المورينجا على معـدل مرموقة من vitamin ب والذي يشارك في تعظيم عملية الهضم
مشبعة بالالياف النافعة بشكل كبير للجهاز الهضمي ريثما يعمل على نحو مظبوط وصحي
من مزايا الالياف أيضاً انها تقلل الاحاسيس بالجوع، وبالطبع ريثما تحس بالشبع فأن ذلك يعاونك في تلطيف مقدار الاكل التي تأكلها كل يوم وبالأتي تقدر الالتزام بنظامك الصحي لانقاص الوزن والتغلب على الاحساس بالجوع
لهذا لو كنت تجد صعوبة في الالتزام او لاتقدر اتباع الحمية علة شعورك بالجوع فالمورينجا هي الحل الملائم لك

تقدر تناول مقادير ضخمة من وثائق المورينجا الطازجة بلا مضطرب فهي آمنة وليست مؤذية بالصحة، واذا كنت من اصدقاء البدانة الزائدة والاوزان الثقيلة بشكل كبير ضياع تطلب لتناول مقادير ضخمة من الوثائق كل يوم ولمرحلة زمنية طويلة ريثما تشاهد الاثار في إنقاص الوزن، ولكن ريثما لاتشعر بالملل ننصحك بالتنويع وايلاج منتجات المورينجا الاخرى الى نظامك الغذائي، لا سيما وثائق المورينجا الجافة حين تقدر ادخالها الى اي نوع وفي وخصال الغذاء المتباينة


بودرة أوراق المورينجا ثري بالالياف والبروتين
ان استعمال *ذلك البودرة في الاكل او مزجه مع المشروبات وتناوله بانتظام وبالمقدار المحدد ( ملعقة الى ملعقتين ضئيلة كل يوم ) نافع بشكل كبير وفعال في انقاص الوزن، فهو يسير السعرات عظيم المزايا، ويشعرك بالشبع لإحتوائه على مقدار مرموقة من الالياف والبروتين، *ولكن ينبغي اتباع سيستم غذائي صحي متوازن وتفادي السكريات والدهون العديدة ريثما تشاهد الاثار المرجوة.


شاي المورينجا يحسن عملية الهضم
تسطيع خسارة الوزن الفائض بيسر مع شاي المورينجا، فهو يرفع مستويات التمثيل الغذائي في الجسد ويحسن عملية الهضم، وبجميع تثبيت فإن شرب ذلك الشاي مرتين كل يوم بدلا عن القهوة والشاي المألوف يعاونك في التخلص من الوزن الفائض فلا تحير في تجربته.

بذور المورينجا تعاون في استئصال دهون الكرش
ان البذور تلك مليئة بالفيتامينات النافعة والمعادن مما يجعلها عنصر مهم في اي سيستم تخسيس صحي، حين تتضمن بذور المورينجا على سطح الخصوص مقادير مرموقة من حمض الاوليك، الحمض الدهني المشبع الذي يقوم بتحسين حرق الدهون في جسد المرء ويعاون على تفكيك الدهون الحيوانية المشبعة، ايضا ذلك الحمض في بذور المورينجا يعاون في التخلص من دهون مقاطعة المعدة واستئصال الكرش وبالأتي يعاونك في لكي تحصل على على جسد رشيق القوام وصحي.

تناول بذور المورينجا كل يوم بمقدار مقيد، فيكفي ان تجني من four الى 5 حبيبات ريثما تتستفيد وتأكد انقاص الوزن وتتخلص من الدهون المفرطة بشأن المعدة، ولكن ينبغي عدم تناولها على أداة فارغة وعدم تناول أكبر من حبتين قسط احدى، فتأخذ حبتين صباحا وحبتين مساء وتقسمها هكذا على طريق المثال.


الساعة الآن : 08:56 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour


[حجم الصفحة الأصلي: 7.16 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 7.07 كيلو بايت... تم توفير 0.09 كيلو بايت...بمعدل (1.31%)]