ملتقى الشفاء الإسلامي

ملتقى الشفاء الإسلامي (http://forum.ashefaa.com/index.php)
-   ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة (http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=28)
-   -   ميكس البطاطس مع الجبن الشيدر والبارميزان.. أكلة سريعة (http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=230422)

ابو معاذ المسلم 24-03-2020 03:15 AM

ميكس البطاطس مع الجبن الشيدر والبارميزان.. أكلة سريعة
 
ميكس البطاطس مع الجبن الشيدر والبارميزان.. أكلة سريعة


كتبت أمنية فايد
https://img.youm7.com/large/6201516215657380.jpg
ميكس البطاطس مع الجبن الشيدر



البطاطس من الأطعمة الهامة للكبار والصغار، وتعتمد الأسرة على تقديمها بصور تقليدية دائما منها المسلوق أو المقلي، رغم أنه يمكن تقديمها في صور متنوعة، للاستفادة من فوائدها الكثيرة بدون سعرات حرارية كبيرة، فهي غنيه بالكربوهيدرات وهي تساعد في عملية الهضم، وتحتوي على فيتامين B وC وبعض المعادن مثل البوتاسيوم والماغنسيوم.


ويقدم الموقع الأمريكى "Home *****ng" طريقة عمل ميكس البطاطس بالجبن الشيدر والبارميزان.


المقادير:


عدد أكواب فخار وفقا لأفراد الأسرة
زبد، بقسماط، كوب وربع جبن شيدر مبشور
ربع كوب جبن بارميزان، 1 حبة بطاطس كبيرة مسلوقة
بقدونس، 2 بيضة، ملح وفلفل أسود
6 ملاعق كبيرة لبن، بودرة بابريكا

طريقة التحضير:


نغطى الأكواب الفخارية بالزبد ثم نرشه بالبقسماط مع التخلص من بقايا البقسماط، نقشر البطاطس ونهرسها ثم نضيف اليها الجبن الشيدر والبارميزان والبقدونس، نفصل صفار البيض عن بياضه ونضعهم على البطاطس، ونخلط الجميع بواسطة شوكة مع إضافة الملح والفلفل.

نضع 2 ملعقة زبد كبيرة فى إناء عميق مع اللبن ونتركه على النار حتى يسيح ويختلط الجميع ثم نضيفه على البطاطس ونستمر فى الخلط.

نخفق بياض البيض جيدا حتى يصبح قوامه كريمى ونضيفه إلى البطاطس، ونضعه في أكواب الفخار ونضع عليه بودرة البابريكا ونتركه في الفرن على درجة 220 درجة مئوية لمدة ربع ساعة حتى يصبح لونه ذهبى.



الساعة الآن : 08:17 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour


[حجم الصفحة الأصلي: 5.30 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 5.20 كيلو بايت... تم توفير 0.09 كيلو بايت...بمعدل (1.77%)]