بعض فوائد الشاي الأخضر
تأثير الشاي الأخضر على المخ والجهاز العصبي، فإنه يحمي المخ من الجلطات، وينشط الذاكرة والتركيز والإدراك. لكن لم يرد أن له تأثيرا مميزا على كهربية الدماغ. ولكن على الجانب الآخر، أظهرت الدراسات الطبية الحديثة مؤخرا أن للشاي الأخضر فوائد عظيمة للحفاظ على الصحة. http://www.mamarocks.com/msf1.gif ومن فوائد الشاي الأخضر نذكر الآتي: الشاي الأخضر يساعد في تقليل مستويات البروتين الشحمي LDL والذي يعرف بالكولسترول السيئ السمعة، فيقي من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين. أما المواد المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض، فهي متوفرة بكثرة في الشاي الأخضر. وأحد أقوى هذه المركبات ما يعرف اختصارا بالرموز EGCG الذي يعمل على الوقاية من أشعة الشمس وأنواع متعددة من الأورام السرطانية. كما أنه يحمي أيضا عند وضعه على الجلد من التقرحات والبثور وانقسام الخلايا غير الطبيعي الذي يظهر بسبب أشعة الشمس المؤذية. والشاي الأخضر يصبغ الأسنان، ولكنه يحميها من التسوس؛ لأنه يحتوي على الفلورايد ويحافظ على اللثة، ويقاوم البكتريا الضارة علاوة على أنه يقاوم رائحة الفم الكريهة. يحسن الشاي كذلك وظائف الكلى، ويقاوم الفشل الكلوي، كما يقلل من فرص الإصابة بالقرحة وينظم حركة الأمعاء. بالإضافة إلى أنه يقاوم ارتفاع مستوى السكر بالدم، ويساعد على إنقاص الوزن إذا شُرب بعد الوجبات. وتستطيع تمييز الشاي الأخضر الجيد بنعومة ملمس أوراقه وباللون الأخضر الفاتح، ومن أهم خصائص أوراق الشاي الأخضر أنها تطفو على سطح الماء الساخن عند صبه على الشاي ثم تغوص مرة أخرى بعد عدة دقائق. http://www.mamarocks.com/msf1.gif ويمكنك تحضير فنجان مفيد وممتع من الشاي الأخضر باتباع الخطوات الآتية: 1. استخدم ماء نقيا ومفلترا، واحرص على أن يكون خاليا من الشوائب حتى لا يتغير طعم الشاي. 2. سخن الماء لدرجة الغليان، فالماء الفاتر لا يظهر نكهة الشاي المعروفة. 3. ضع ملعقة صغيرة من الشاي لكل فنجان شاي. 4. اترك الشاي في الماء لمدة 3 دقائق قبل صبه في الفناجين. |
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
:cool: تسلمي و يسلم قلمك
مشكووووووووورة كثيييييييير حبيبتي على المعلومات المفيدة جعلها الله في ميزان حسناتك:cool: |
اقتباس:
اقتباس:
السلام عليكم اختى الحبيبة مشكورة بارك الله فيك http://www.mamarocks.com/msf1.gif على ردك و مرورك الطيب يعطيك العافية |
******تسلمين على الفوائد الرائعة******قطرات الندى
|
السلام عليكم اختى الحبيبة رويتهم مشكورة بارك الله فيك http://www.mamarocks.com/msf1.gif على ردك و مرورك الطيب يعطيك العافية |
تسلمي و يسلم قلمك
مشكووووووووورة الله يبارك فيك على المعلومات المفيدة |
اقتباس:
السلام عليكم اختى الحبيبة محبة آل البيت مشكورة بارك الله فيك http://www.mamarocks.com/msf1.gif على ردك و مرورك الطيب يعطيك العافية |
شاى الاصحاء والمعمرين
هو مشروبى المفضل ، خصوصا مع النعناع ، فهو يعطيه نكهه رائعة ، ويؤدى إلى استرخاء الأعصاب ، ولكنه يحتوى على الكافيين |
السلام عليكم اخى الكريم مختار الحسانين http://www.mamarocks.com/msf1.gif مشكور لاضافتك الطيبة بارك الله فيك يعطيك العافية |
:eek: :522: رائع اختي على هده المعلومات القيمة بارك الله فيك :D جزاكي الله عنا كل الخيركيف حالك اختي :rolleyes: شوهاد الغيبة:_11: :322:
|
| الساعة الآن : 03:30 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour