البامية المفروكة
البامية المفروكة معلومات عن البامية المفروكة : نقدم لك سيدتي اليوم البامية المفروكة ، وهي سهلة التحضير ، اليك المقادير والخطوات ادناه ، ونرجوا أن تنال اعجابك . مقادير البامية المفروكة : سمنة , 5 ملعقة كبيرة قرفة , ملعقة صغيرة فلفل أحمر , ملعقة صغيرة فلفل أسود , ملعقة صغيرة كرفس , حبة لحمة قطع , 0.25 كغ كزبرة خضراء , جرزة مرقة اللحمة اللحمة ,2.50 كوب ثوم مطحون , ملغقة كبيرة بامية , كغ ملح الليمون , 0.25 ملعقة صغيرة بندورة , 3 حبة كبيرة ملح , ملعقة صغيرة طريقة تحضير البامية المفروكة : نقطع البامية الى قطع صغيرة ونضع السمنة في وعاء على النار حتى تذوب ونضع البامية فوق السمنة ونقلبها حتى تنضج . نقطع البندورة إلى قطع صغيرة و نقطع الكرفس إلى قطع صغيرة ونفرم الكزبرة . نضيف الكزبرة وقطع الكرفس إلى البامية ونقلبها لمدة دقيقتين . نضيف البندورة إلى البامية ونقلبها على النار لمدة دقيقتين بعد أن تغلي . نضع البامية في الفرامة لمدة دقيقة واحدة ونعيد البامية إلى وعاء الطهي ونسلق اللحمة حتى تنضج . نضيف مرقة اللحمة واللحمة والقرفة والثوم والملح والفلفل الأسود والأحمر و وملح الليمون إلى البامية المفرومة . نضع القدرعلى النار لمدة 10 دقائق و نضع في البامية وعاء التقديم . معلومات عامة عن البامية المفروكة : تكفي البامية المفروكة ل 6 أشخاص . وقت طهي البامية المفروكة 10 دقيقة . وقت تحضير البامية المفروكة 30 دقيقة . القيمة الغذائية ل البامية المفروكة . ملاحظات عن البامية المفروكة : يقدم البامية المفروكة ساخنة مع الأرز . منقول |
الساعة الآن : 04:02 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour