الأطعمة السريعة وأضرارها
 

الأطعمة الدسمة والحلويات والأطعمة المصنعة الجاهزة، أن تسبب:

الإصابة بالسمنة بنوعيها المفرطة والموضعية
إبطاء عملية التمثيل الغذائي للفرد.
انخفاض قدرة الشخص على حرق الدهون
الإفراط في تناول الكحول
استهلاك الكحول بشكل مفرط، يمكن أن يسبب مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك أمراض الكبد والالتهاب، وأيضا الكرش.
عدم القدرة على ممارسة الرياضة
إذا كان الشخص يتناول سعرات حرارية أكثر مما يحرق، فسيزيد وزنه.
تراكم الدهون الحشوية حول البطن.