طريقتي في استخدام بذور الكتان ...(مشوره)
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته..
صباح /مساء الصحه والعافيه لجميع.. بصراحه قرات في هذا المنتدى عن بذور الكتان وفايدتها وتحمست استخدمها جربت اشربها مع ربع كوب من الماء بعد طحنها .. لكن :049: للاسف مررره ماقدرت طعهما ماقدرت صراحه وتركتها,, وبعدين قريت بمنتدى ثاني خلطه مالها علاقه بس فكرتها عجبتني وافتكرت الكتان وقلت اجربها وهي مريحه مرررره وبدون مراره النكهه بس ماادري عن مفعولها وحبيت استشيريكم؟؟ وهذي الطريقه.. بعد مااطحن بذور الكتان اعجنها بشوووووووويه مويه (قليل من الماء) واشكلها في شريط الحبوب بحيث تكون بحجم حبه الدواء شكلت مجموعه كثيررررره مرره وحفظتها بالفريزر (جمدتها) وثاني يوم حفظتها بعلب زجاج واخزنها مجمدده بالفريز .. وكذا تكون جاهزه وابلع تقريبا باليوم 4 حبات .. وبصرااحه ارتحت كثير بس ماادري عن مفعولها :confused: :confused: وحبيت استشيركم ياليت تفيدوني لو سمحتوا:10:.. ع فكرره استخدمتها كمان مع لخميره وابلع حبيتن ع الريق وصراحه بشرتي متحسن وضعها كثير.. :rolleyes: اتمنى تكونوا فهمتوا علي وانتظر مشورتكم وخاصه الاستاذ سعيد.. تحياتي لكم :_11::_11: |
رد: طريقتي في استخدام بذور الكتان ...(مشوره)
اختي الصابره
والله طريقه حلوه وذكيه وان شاء الله التجميد لايوثر على قيمة بذر الكتان العلاجيه لكن لماذا لم تجففيها في الشمس اكيد اشعة الشمس لها دور مفيد على بذر الكتان وفي نفس الوقت ممكن تخزينها ثم لنفكر معا ونضع بدل الماء اي عصير مثلا عصير البربين الرجله او عصير الحلبه الطازجه اكيد هذه تزيد من كفاءة بذر الكتان وياريت الاخوه والاخوات يشاركونا لانها فكره جديده ورائعه في تناول بذر الكتان |
رد: طريقتي في استخدام بذور الكتان ...(مشوره)
الطريقة ما اعرف عنها. بس بذر الكتان ليس مر وش اكله انتي:confused: وممكن يؤكل بدون طحن وينطحن بالأسنان مع الأكل ليس بمزعج ابدا,,, ربما الطريقه الجديده تناسبك اكثر تمنياتي لك بالشفاء :_11::_11: |
رد: طريقتي في استخدام بذور الكتان ...(مشوره)
اختي الصابره أمتؤكده انت انك اكلت بذور الكتان و ليس شيء اخر يمكن اكلت حب الرشاد فبذر الكتان ليس بمر بتاتا و طعمه مقبول جدا الطريقه جيده اختي صابره لكن اطحني كميه و سويها بالطريقه التي ارتحتي عليها كميه لا تتجاوز لليوم الى الثلاتة ايام لم لان معروف ان زيوت الاوميغا3 تزنخ و تفقد فائدتها بمجرد طحن الحبوب لبضع ايام و لهذا تجد ان الزيوت المستخرجه يضاف اليها فيتامين هاء و حبذا لو تضيفين عليها فيتامين هاء ان امكن تشتري كبسولات و تفرغيها مع الخليط حتى يحتفظ المطحون على صلاحية الاوميغا3 و تستفيدي باكبر كميه ممكنه من الاوميغا3 الموجوده في ذلك المطحون و تستفيدي ايضا انت من الفيتامين هاء حيث انه جيد للجلد و مضاد اكسده قوي لكن يجب علي ان انبهك على شيء و هو ان اذا مرت مده اكثر من الشهر و لم تجدي اي مفعول و لو ضئيل لتناولك اياها فانك في الغالب اما تحتاجين جرعه اكبر او الراجح هو انك من الشريحه التي لا تحول الاحماض الدهنيه الموجوده بذر الكتان في الامعاء ليستطيع الجسم امتصاصها. و هذه الشريحه من الناس موجوده و لهذا كثر منا جرب اكل بذور الكتان فتره طويله. و لم يجد نفعا منها فهو بالتأكيد من هذه النوعيه من البشر. و لا تحمصي بذور الكتان فان الاحماض الغير المشبعه و التي بواسطتها تتكون الاوميغا3 تزنخ بالتسخين و التحميص او تفقد على الاقل الكثير من فعاليتها ارجوا ان اكون قد اجبت اختي على استفسارها |
رد: طريقتي في استخدام بذور الكتان ...(مشوره)
الأخت ريم.. مشكوره ع المرور وصراحه أنا ارتحت معها كثير
يعطيك العافيه.. قطره ندى..مشكوره أختي اكيد انها بذر الكتان أنا شفت لها صور هنا بالمنتدى نفس اللي معاي بس مافكرت أخذها بدون طحن بس وهي مطحونه ماقدرت نكتها ؟؟ بجرب أخذها ا شاء الله لله يعافينا وياك ويشفي كل مريض.. |
رد: طريقتي في استخدام بذور الكتان ...(مشوره)
اقتباس:
ماقصرت أستاذ سعيد الله يجزاك كل خير ولايحرمك الأجر .. استفدت منك كثير:_11: ماعليش آخر سؤال لو استخدمتها مع الخميره وشربتها ع الريق تنفع؟؟ بس لاحظت أني زدت 3 كيلو في شهر ابي استخدمها بحيث أنها ماتزيد من وزني:confused: الله يرزقك الفردوس الاعلى ويمن عليك بالرضا وراحه البال.. تحياتي.. |
رد: طريقتي في استخدام بذور الكتان ...(مشوره)
بذر الكتان ينحف قليلا مثله مثل الزيوت و الحبوب و الاشياء الغنيه بالاوميغا3 بنسبه لسؤالك ممكن بينما الخميره قد تسمن البعض مثلها مثل الحلبه استعملي القليل من الخميره قبل الاكل فانها ان شاء الله لن تزيد من وزنك اما ان استعملتها على الريق او بعد الاكل او وسطه في الغالب قد تسمن بامكانك تناول شيء يذيب الدهون و يحرقها مع الاكل مثل ملعقة خل تفاح على كوب ماء و الشطه " بالنسبه للشطه اذا لم يكن عندك بواسير" و الزنجبيل و الكركم و الفجل الابيض كل هذه الاشياء تحرق الدهون حتى يكون نوع من التوازن ان اردت ان تشربيها على الريق اشربيها مع ماء دافئ حيث ان الماء الدافئ على الريق يساعد على اذابة الذهون خصوصا دهون البطن مع اخد حارقات الدهون مع الاكل الخميره تسمن لان بها نسبه من الدهون المشبعه و كاشاره الاستصطباح بشيء غني بالسكريات البسيطه كالتمر او التين او الزبيب. يساعد على حرق الدهون ويعطي للجسم دفعه قويه في حرق الدهون طيلة النهار. كما ان تقسيم الاكل الى خمس وجبات بسيطه يوميا يجعل الجسم اكثر حرقا للدهون لان عملية الايض تتطلب من الجسم طاقه كبيره عندما تقسم الوجبات الى خمس وجبات بسيطه يويما بدل من ثلاثة وجبات. كما ان المشي وراء الوجبات و تأخير اكل اي شيء حلو اخر الوجبه. لك هذه الاشياء تكبح في تكوين الجسم للدهون. |
رد: طريقتي في استخدام بذور الكتان ...(مشوره)
بالموفجيه يا بنتي
طريقتك طيبه ان شاءالله وقدامك العافيه |
رد: طريقتي في استخدام بذور الكتان ...(مشوره)
بالشفاء التام |
| الساعة الآن : 11:11 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour