ملتقى الشفاء الإسلامي

ملتقى الشفاء الإسلامي (http://forum.ashefaa.com/index.php)
-   ملتقى التنمية البشرية وعلم النفس (http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=105)
-   -   بعض نصائح د/إبراهيم الفقى رحمه الله (http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=140495)

bella 15 22-06-2010 01:47 AM

نصائح د.إبراهيم الفقى
 
بعض نصائح د.إبراهيم الفقى



د. ابراهيم الفقي




*- استيقظ صباحا وأنت سعيد:يطلع النهار على البعض فيقول "صباح الخير يا دنيا" بينما يقول البعض الآخر "ما هذا... لماذا حل علينا النهار مرة أخرى بهذه السرعة"!! احذر من الأفكار السلبية التي يمكن أن تخطر على بالك صباحا حيث أنها من الممكن أن تبرمج يومك كله بالأحاسيس السلبية، وركز انتباهك على الأشياء الإيجابية، وابدأ يومك بنظرة سليمة تجاه الأشياء.




*- احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك:حتى إذا لم تكن شعر أنك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة حيث إن العقل الباطن لا يستطيع أن يفرق بين الشيء الحقيقي والشيء غير الحقيقي، وعلى ذلك فمن الأفضل أن تقرر أن تبتسم باستمرار.




*- كن البادئ بالتحية والسلام:


هناك حديث شريف يقول "وخيرهما الذي يبدأ بالسلام"... فلا تنتظر الغير وابدأ أنت.




*- كن منصتا جيدا:


اعلم أن هذا ليس بالأمر السهل دائما، وربما يحتاج لبعض الوقت حتى تتعود على ذلك، فابدأ من الآن... لا تقاطع أحدا أثناء حديثه... وعليك بإظهارالاهتمام.... وكن منصتا جيدا...




*- خاطب الناس بأسمائهم:


أعتقد أن أسماءنا هي أجمل شيء تسمعه آذاننا فخاطب الناس بأسمائهم.




*- تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود:ليس فقط إنك ستشعر بالسعادة نتيجة لذلك، ولكن سيكون لديك عدد أكبر من الأصدقاء يبادلونك نفس الشعور.




*- ابدأبالمجاملة:


قم كل يوم بمجاملة ثلاثة أشخاص على الأقل.






*- قم بإعدادالمفاجأة لشريك حياتك:


يمكنك تقديم هدية بسيطة أو بعض من الزهور من وقتالآخر، وربما يمكنك أن تقوم بعمل شيء بعينه مما يحوز إعجاب الطرف الآخر، وستجد أن هناك فرقا كبيرا في العلاقة الإيجابية بينكما.




*- ضم من تحبه إلى صدرك:


قالت فيرجينا ساتير الاختصاصية العالمية في حل مشاكل الأسرة "نحن نحتاج إلى 4 ضمات مملوءة بالحب للبقاء، 8 لصيانة كيان الأسرة، و12 ضمةللنمو"... فابدأ من اليوم باتباع ذلك يوميا وستندهش من قوة تأثيرالنتائج.




*- كن السبب في أن يبتسم أحد كل يوم


:ابعث رسالة شكر لطبيبك أو طبيب أسنانك أو حتى المختصص بإصلاح سيارتك.




*- كن دائم العطاء:


وقد حدث أن أحد سائقي أتوبيسات الركاب في دينفر بأمريكا نظر في وجوه الركاب، ثم أوقف الأتوبيس ونزل منه،ثم عاد بعد عدة دقائق ومعه علبة من الحلوى وأعطى كل راكب قطعة منها. ولما أجرت معه إحدى الجرائد مقابلة صحفية بخصوص هذا النوع من الكرم والذي كان يبدو غير عادي، قال" أنا لم أقم بعمل شيء كي أجذب انتباه الصحف، ولكني رأيت الكآبة على وجوه الركاب في ذلك اليوم، فقررت أن أقوم بعمل شيء يسعدهم، فأنا أشعر بالسعادة عند العطاء، وماقمت به ليس إلا شيئا بسيطا في هذا الجانب". فكن دائم العطاء.




*- سامح نفسك وسامح الآخرين:


إن الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح مع الآخرين.




*- استعمل دائما كلمة "من فضلك" وكلمة "شكرا":


هذه الكلمات البسيطة تؤدي إلى تنائج مدهشة... فقم باتباع ذلك وسترى بنفسك ولابد أن تعرف أن نظرتك تجاه الأشياء هي من اختيارك أن تفقم بهذا الاختيار حتى تكون عندك نظرة سليمة وصحيحة تجاه كل شيء.




من اليوم قم بمعاملة الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعاملوك بها.


من اليوم ابتسم للآخرين كما تحب أن يبتسموا لك.


من اليوم امدح الآخرين كما تحب أن يقوموا هم بمدحك.


من اليوم أنصت للأخرين كما تحب أن ينصتوا إليك.


من اليوم ساعد الآخرين كما تحب أن يساعدوك.


بهذه الطريقة ستصل لأعلى مستوى من النجاح، وستكون في طريقك للسعادة بلا حدود.




وتذكر دائما:




عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك،عش بالإيمان، عش بالأمل،عش بالحب، عش بالكفاح، وقدر قيمةالحياة.


قطرات الندى 22-06-2010 03:30 PM

رد: نصائح د.إبراهيم الفقى
 
جزاك الله خيرا
اختى الكريمة
على هذة المشاركة القيمة
و جعلها الله فى ميزان حسناتك..

المسلمة الملتزمة 22-06-2010 03:40 PM

رد: نصائح د.إبراهيم الفقى
 
بارك الله فيكى
وجزاكى الله خير

يقين الله 26-06-2010 04:46 AM

رد: نصائح د.إبراهيم الفقى
 
جزاك الله كل خير

أم فاطمة السورية 03-11-2010 01:18 PM

عش بالحب...
 
عش بالحب
Live Lovely
استيقظ صباحا وأنت سعيد:
يطلع النهار على البعض فيقول "صباح الخير يادنيا" بينما يقول البعض الآخر "ما هذا... لماذا حل علينا النهار مرة أخرى بهذه السرعة"!! احذر من الأفكار السلبية التي يمكن أن تخطر علىبالك صباحا حيث أنها من الممكن أن تبرمج يومك كله بالأحاسيس السلبية، وركز انتباهكعلى الأشياء الإيجابية، وابدأ يومك بنظرة سليمة تجاهالأشياء.

*- احتفظ بابتسامة جذابة علىوجهك:
حتى إذا لم تكن تشعر أنك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة حيث إنالعقل الباطن لا يستطيع أن يفرق بين الشيء الحقيقي والشيء غير الحقيقي، وعلى ذلكفمن الأفضل أن تقرر أن تبتسم باستمرار.

*- كن البادئبالتحية والسلام:
هناك حديث شريف يقول "وخيرهما الذي يبدأ بالسلام"... فلا تنتظر الغير وابدأ أنت.

*- كن منصتاجيدا :
اعلم أن هذا ليس بالأمر السهل دائما، وربما يحتاج لبعض الوقت حتىتتعود على ذلك، فابدأ من الآن... لا تقاطع أحدا أثناء حديثه... وعليك بإظهارالاهتمام..... وكن منصتا جيدا...

*- خاطب الناسبأسمائهم:
أعتقد أن أسماءنا هي أجمل شيء تسمعه آذاننا فخاطب الناسبأسمائهم.

*- تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص فيالوجود:
ليس فقط إنك ستشعر بالسعادة نتيجة لذلك، ولكن سيكون لديك عددأكبر من الأصدقاء يبادلونك نفس الشعور.

*- ابدأبالمجاملة:
قم كل يوم بمجاملة ثلاثة أشخاص على الأقل.

*- دون تواريخ ميلاد المحيطين بك:
بتدونيك لتواريخ ميلادالمحيطين بك يمكنك عمل مفاجأة تدخل السرور على قلوبهم بأن تتصل بهم أو أن تبعث لهمببطاقات التهنئة وتتمنى لهم الصحة والسعادة.

*- قم بإعدادالمفاجأة لشريك حياتك:
يمكنك تقديم هدية بسيطة أو بعض من الزهور من وقتالآخر، وربما يمكنك أن تقوم بعمل شيء بعينه مما يحوز إعجاب الطرف الآخر، وستجد أنهناك فرقا كبيرا في العلاقة الإيجابية بينكما.

*- ضم منتحبه إلى صدرك:
قالت فيرجينا ساتير الاختصاصية العالمية في حل مشاكلالأسرة "نحن نحتاج إلى 4 ضمات مملوءة بالحب للبقاء، 8 لصيانة كيان الأسرة، و12 ضمةللنمو"... فابدأ من اليوم باتباع ذلك يوميا وستندهش من قوة تأثيرالنتائج.

*- كن السبب في أن يبتسم أحد كليوم:
ابعث رسالة شكر لصديق قديم أو لشقيق بعيد عنك أولطبيبك أو طبيب أسنانك أو حتى المختصص بإصلاح سيارتك.

*- كن دائم العطاء:
وقد حدث أن أحد سائقيأتوبيسات الركاب في دينفر بأمريكا نظر في وجوه الركاب، ثم أوقف الأتوبيس ونزل منه،ثم عاد بعد عدة دقائق ومعه علبة من الحلوى وأعطى كل راكب قطعة منها. ولما أجرت معهإحدى الجرائد مقابلة صحفية بخصوص هذا النوع من الكرم والذي كان يبدو غير عادي، قال" أنا لم أقم بعمل شيء كي أجذب انتباه الصحف، ولكني رأيت الكآبة على وجوه الركاب فيذلك اليوم، فقررت أن أقوم بعمل شيء يسعدهم ، فأنا أشعر بالسعادة عند العطاء، وماقمت به ليس إلا شيئا بسيطا في هذا الجانب". فكن دائم العطاء.

*- سامح نفسك وسامح الآخرين:
إن الذات السلبية في الإنسان هيالتي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء وسماحةالنفس والصفاء والتسامح مع الآخرين .

*- استعمل دائما كلمة "من فضلك" وكلمة "شكرا":
هذه الكلمات البسيطة تؤدي إلى تنائج مدهشة... فقم باتباع ذلك وسترى بنفسك ولابد أن تعرف أن نظرتك تجاه الأشياء هي من اختيارك أنتفقم بهذا الاختيار حتى تكون عندك نظرة سليمة وصحيحة تجاه كل شيء.

من اليومقم بمعاملة الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعملوك بها.
من اليوم ابتسم للآخرينكما تحب أن يبتسموا لك.
من اليوم امدح الآخرين كما تحب أن يقوموا همبمدحك.
من اليوم أنصت للأخرين كما تحب أن ينصتوا إليك.
من اليوم ساعد الآخرينكما تحب أن يساعدوك.
بهذه الطريقة ستصل لأعلى مستوى من النجاح، وستكون في طريقكللسعادة بلا حدود.

وتذكر دائما:
عش كللحظة كأنها آخر لحظة في حياتك،
عش بالإيمان، عش بالأمل،
عش بالحب، عشبالكفاح،
وقدر قيمة الحياة

ورد جوري 03-11-2010 02:46 PM

رد: عش بالحب...
 
كلام موزون وقيم
بارك الله فيكِ اختي الكريمه
ام فاطمه
بميزان حسناتك

esteghfar2 03-11-2010 03:22 PM

رد: عش بالحب...
 
بارك الله فيك
فعلا لوطبقنا ذلك لعشنا في سعاده
تبسمك في وجه أخيك صدقه

سحر على 04-11-2010 06:05 PM

رد: عش بالحب...
 
اللهم ارضى عن أختى أم فاطمة وأجزها عنا خيرا
اللهم امييين

أم فاطمة السورية 04-11-2010 08:24 PM

رد: عش بالحب...
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ورد جوري (المشاركة 1029642)
كلام موزون وقيم

بارك الله فيكِ اختي الكريمه
ام فاطمه

بميزان حسناتك

أشكر مرورك أختي ورد
لاحرمنا الله من فوح عطرك

أم فاطمة السورية 04-11-2010 08:26 PM

رد: عش بالحب...
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة esteghfar2 (المشاركة 1029666)
بارك الله فيك
فعلا لوطبقنا ذلك لعشنا في سعاده

تبسمك في وجه أخيك صدقه

سررت بمرورك أختي العزيزة
أدام الله سرورك


الساعة الآن : 02:57 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour


[حجم الصفحة الأصلي: 30.26 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 29.65 كيلو بايت... تم توفير 0.61 كيلو بايت...بمعدل (2.01%)]