كيف تختارين حذائك الرياضي المناســـــــــــــــــب تماما
أعوذ بالله من الشيطان الرجيم باسم الله الرحمان الرحيم السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته الى كل العضوات والزائرات الرياضيات لو بدكن تختاروا حذاء رياضي مناسب تبعوا هذا الموضوع وفهموه جيدا ان شاء الله وباذن الله تستفيدن كلكن اصبح ارتداء الاحذية الرياضية موضة العصر، وخطاً من خطوطها الانيقة، تتنافس النساء عليها، ويفضلن الشكل الجميل للحذاء على المريح منه دون التنبه الى المخاطر المترتبة على ارتداء الاحذية الضيقة على المدى البعيد. فالكثيرات من النساء يرتدين الحذاء غير المناسب اي بمعدل 9 من بين كل 10 نساء . تختلف اقدام النساء عن الرجال فكعوب ارجلهن تكون أنحف وتكون مقدمة القدم اعرض. لذا يجب ان ترتدي النسوة الاحذية النسائية المصممة خصيصاً لهن مثل احذية نايك Nike على سبيل المثال واليك بعض النصائح التي تساعدك على اختيار الحذاء المناسب منها. * عندما تقررين شراء حذاءاً للرياضة، اذهبي للتسوق في نهاية اليوم، حيث تكون القدم قد تمددت بعض الشيء كما هو الحال عند ممارستك للتمارين. وتأكدي ان تكون اصابعك لديها مكان كاف للحركة والتذبذب. * فكري ما هي استعمالات حذاء التدريب. هل هو للركض مثلاً. فحذاء الركض يجب ان يكون نعله الملامس للأرض عميقاً. خصوصاً اذا كنت تؤدين عدة فعاليات رياضية في النادي الرياضي. * جربي عدة انواع من احذية التدريب. وامشي بها وانت في المحل لتتأكدي هل هي مريحة أم لا؟. * يجب ان تتأكدي من قياس الحذاء الصحيح وانت في المحل. تجنبي شراءه على امل ان يكون واسعاً بعد ارتدائه عدة مرات في المستقبل المصدر مجلة الجميلة في امان الله والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته |
رد: كيف تختارين حذائك الرياضي المناســـــــــــــــــب تماما
عندما تقررين شراء حذاءاً للرياضة، اذهبي للتسوق في نهاية اليوم، حيث تكون القدم قد تمددت بعض الشيء
ذكرتيني بمشهد مسرحي لعادل امام كان يردد ويقول يتحرحر بالحراره ويتبربر بالبروده:) معقوله القدم تتمدد ؟؟؟؟؟؟؟ معلومه جديده ومفيده شكرا لك ياحنان |
رد: كيف تختارين حذائك الرياضي المناســـــــــــــــــب تماما
وعليكم السلام
نصائح جيدة ولازم نمشي بالحذاء شرط أساسي أما تتمدد :icon14: والحمد لله أشتري حسب قوانين رأسي هالمجلة تضحك قوانينها حنون مشكورة جد بشير :) تتبربر بالبرودة ضحكتني الله يسعدك |
رد: كيف تختارين حذائك الرياضي المناســـــــــــــــــب تماما
أعوذ بالله من الشيطان الرجيم باسم الله الرحمان الرحيم السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته شكرا لمروركم |
رد: كيف تختارين حذائك الرياضي المناســـــــــــــــــب تماما
معلومات قيمه فالحذاء الرياضي مأساه ووقت طويل لأختاره :) لانه اهم شي بالرياضه اشكرك حنان |
رد: كيف تختارين حذائك الرياضي المناســـــــــــــــــب تماما
أعوذ بالله من الشيطان الرجيم باسم الله الرحمان الرحيم السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته العفو خالتي اني احبكم في الله |
رد: كيف تختارين حذائك الرياضي المناســـــــــــــــــب تماما
ههههه فعلاً أنا لاأقدر أن أتخيل الرجل وهي تتمدد !! لكن مشكورة حنان لنقلك ولكن نرجوا الانتباه أكثر في نشر المعلومات فلربما يقرأها شخص ما ويأخذها كمعلومة أساسية وهي خاطئة أليس كذلك ياأعضائنا الكرام ؟؟؟ |
رد: كيف تختارين حذائك الرياضي المناســـــــــــــــــب تماما
أعوذ بالله من الشيطان الرجيم باسم الله الرحمان الرحيم السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته لا يا ذو كند انتي لم تفهمي مامعنى تتمدد ليس معناها تكبر وتزيد في الحجم لاحظي عندما ترتدين الحذاء الرياضي عند نزعه تشعرين بالراحة تلك الراحة تكمن ان القدم تمدد يعني اخذت شكلها الحقيقي لما تكون الرجل في الحذاء تاخذ شكل الحذاء لكن عندما تنزع الحذاء تاخذ شكلها الحقيقي |
رد: كيف تختارين حذائك الرياضي المناســـــــــــــــــب تماما
مشكووورة بس أنا ما بلبس حذاء رياضي ما بفضله كتيييييييييير |
رد: كيف تختارين حذائك الرياضي المناســـــــــــــــــب تماما
أعوذ بالله من الشيطان الرجيم باسم الله الرحمان الرحيم السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته لا بأس على الاقل استفدتي |
| الساعة الآن : 01:36 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour