كل ولاتاكل يامريض الصدفيه
وجدت لكم هذا الموضوع خلال تجوالي اللحوم الحمراء والبهارات تزيد من حدة المرض والسالمون يساهم في التخفيف من المرضhttp://www.meknes-net.com/ar/img/article.gif الصدفية مرض يصيب النساء أكثر من الرجال وعلاجه لم يعد مشكلة مستعصيه يعتبر داء الصدفية من الأمراض التي تصيب الجلد وتظهر آثاره في فروة الرأس والركبة والمفاصل، وهو يصيب النساء أكثر من الرجال، خاصة في دول شمال أوروبا. وقد اكتشف الأطباء من خلال بعض الدراسات الحديثة أن هنالك حمية خاصة يمكن اتباعها لمكافحة مرض الصدفية. فما هي هذه الحمية؟ ينصح هؤلاء الأطباء باتباع حمية مكونة من جرعات إضافية من مواد الحديد ومادة أوميغا3 ، بجانب جرعات إضافية من الشحوم الحمضية والزنك، حيث تعتبر كل تلك المواد مكافحاً جيداً لمرض الصدفية ، ويوصي الأطباء أيضاً بتناول الأطعمة المحتوية على النحاس بجانب الزنك، ولحسن الحظ فإن كل الأطعمة التي تحتوي على الزنك تحتوي أيضاً على النحاس. وتعتبر معظم المواد المذكورة متضمنة في الفواكه والخضراوات الطازجة، وتوجد بالبروتين الحيواني ولكن بصورة قليلة، ومن الفواكه والخضراوات الغنية بهذه المواد نذكر: المر، اليقطين، اللبن الخاثر، وكل الخضراوات المقلية في الماء الساخن. كما يوصي الأطباء المريض بداء الصدفية بتجنب الإكثار من تناول نوع واحد من الطعام، وبتناول أنواع مختلفة من الأغذية. الحمية المفضلة يوصي الأطباء المصاب بالصدفية بتناول أسماك السالمون، الساردين «لأنها تحتوي على مادة أوميغا3 التي تحتوي علي الدهون الحمضية (أي بي ا). وقد أكدت الدراسات الطبية الحديثة أن المصابين بداء الصدفية المزمن يجب أن يتناولوا نحو 150 جراماً يومياً من هذه الأسماك. لأنه حينما يتناول المريض هذه الكمية فإنه يستطيع تقليل كمية مادة السيترودايت في جسم المريض التي تعمل على مواد ابيضاض الدم (ليقترين3 وليقترين5)، والتي تعمل على مكافحة وإزالة هذا النوع من المرض. خضر وفواكه مكافحة للمرض، وفي مقدمتها الجزر، المانجو، المشمش، وكل الخضراوات ذات الأوراق الخضراء والتي تحتوي علي فيتامين (أ) . وقد دلت بعض الدراسات أن الذين يكثرون من تناول هذه الخضراوات لا يصابون بمثل هذه الأمراض لأن كل هذه الخضراوات تحتوي علي فيتامين (سي) ومواد مضادة للسموم. بذور الكتان تعتبر بذور الكتان مصدراً غنياً بمادة أوميغا3 وبالأحماض الدهنية، ولها نفس قيمة الأسماك الدهنية، كما أن زيوت السمسم وعباد الشمس تحتوي أيضا على هذه المواد، لذلك يجب أن تعرض بذور الكتان لحرارة الشمس ثم توضع بالثلاجة، ليتناولها المريض بإفطار الصباح، ويمكن أن توضع بمواضع المرض، حيث تعمل على تلطيف وتنعيم طبقة الجلد. جوز البرازيل تعتبر شجرة جوز البرازيل التي تنمو بالبرازيل مصدراً غنياً بمواد السلينوم التي يحتاج إليها الجسم لصنع إنزيم (القلتانتين بيرستيداس)، وهذا الإنزيم له خاصية إيقاف تكوين بعض أنواع الليقوترين والتي تزيد من وطأة مرض الصدفية. الحبوب والخبز يحتوي الخبز والحبوب على الخميرة والتي بدورها تحتوي علي مواد الفوليك آسيد «حامض الحديد»، ومعظم الذين يصابون بداء الصدفية تتكون لديهم حساسية تجاه مادة الجلوتين المتوفرة بالقمح بجانب مادة الجاودار. القرنبيط والكرنب والبراعم يساعد تناول هذه الخضراوات في مكافحة مرض الصدفية بجانب كل أنواع الخضراوات ذات الأوراق الخضراء لأنها تحتوي علي مواد الفوليت وهي تمد الجسم بالفيتامينات وحامض الفوليك. المحار والحبوب تعتبر هذه المواد غنية بمادة الزنك، وهي المادة التي يفتقدها الجلد عند الإصابة بمرض الصدفية. الأغذية الغنية بالألياف تعتبر كل أنواع الأغذية الغنية بالألياف ذات فائدة كبرى من أجل مكافحة الصدفية، حيث يستفيد منها القولون وتعمل على طرد الغازات والسموم من الجسم ومنها: الصمغ، البكتين، البسلة. الأطعمة التي يجب تجنبها اللحوم الحمراء، وكل مستخرجات الألبان، وكل أنواع الكيك، والبهارات، والحلويات وبالأخص تلك التي تحتوي على الشوكولاتة. وكل أنواع الشحوم الحيوانية، وأنواع الكحول. وبجانب ذلك فإن هنالك أنواعاً من الفواكه يمنع المريض من تناولها وهي: البرتقال، الجريب فروت، الليمون، وكل أنواع العصائر الحامضة أي التي تحتوي على حوامض. السجائر ومرض الصدفية في دراسة تطرقت لمرض الصدفية، وجدت أن المدخنين يعانون من الإصابة بمرض الصدفية، أي تزداد نسبة الإصابة بهذا المرض، خصوصاً لدى النساء اللاتي يدخنّ السجائر، وأن تدخين أكثر من 15 سيجارة يومياً يضاعف من الإصابة بالصدفية. :_11::_11::_11::_11::_11::_11::_11::_11::_11::_11: الان للذين لاوقت ولاصبر لهم على القراءه لخصت لهم الموضوع كما يلي واني الممنونه يحتاج مريض الصدفيه الى 1- الحديد 2-اوميغا3 3- الشحوم الحمضيه 4- الزنك 5- النحاس الان ساذكر لكم الاغذيه التي تحتوي على هذه المواد وتساعد على الشفاء من الصدفيه المر اليقطين اللبن الخاثر اسماك السلمون السردين الجزر المانجو المشمش الخضروات ذات الاوراق الخضراء بذر الكتان جوز البرازيل الخيز والحبوب القرنابيط الكرنب المحار الاغذيه الغنيه بالالياف الاطعمة التي يجب ان يتجنبها مريض الصدفيه اللحوم الحمراء مستخرجات الالبان انواع الكيك البهارات الحلويات والشكولاته الشحوم الحيوانيه الكحول البرتقال الجريب فروت الليمون السكاير |
مشكورة يالغاليه ...حتى انا الاحظ ان كل الي قلتيه صح
|
ياهلا ازيرا الله يتمم شفائك والله فرحتينا.... والان لازم تاخذي بنظر الاعتبار الاكل اللي يفيد واللي يضر
تصوري انا عملت اليوم عصير طبيعي مشمش وقبل ماعطي لابني رحت ادور هل المشمش مفيد او ضار للمريض والحمد لله كان مفيد |
انتي مثال للام الحنون ....الله يكثرمن امثالك ويرزقك ببر ابنائك لك
ومشكورة حبيبتي الله يبارك فيك ....اي لازم انتبه علشان ما اثيرها وترجع مره ثانيه لا سمح الله |
ياخالة ام سعد..............اللة يعافيكي
مشكورررررررررة على تعبك يالغالية فعلا الاكلات هذي تثور الصدفية انا اموت في البرتقال .........والشكولاتة..............والفراوله لمااكلها احس جسمي زي النار واهرش بلا شعور... |
أشكرك أختنا الغالية أم سعد موضوع طيب وهادف ومنة منفعة كبيرة بأذن الله .. دمت بحفظ الله |
مشكورررررررررررره يا خاله ريم
على الموضوع |
خاله ريم الله يعطيش وابنش العافية والصحة
بغيت أسأل اللبن الخاثر هو الزبادي ومستخرجات الألبان منها الأجبان؟ |
هذا الموضوع يجب ويجب ويجب ان يثبت فورا بدينا نشتغل صح لا اوصيك ياعم فكري
|
ازيرا حبيبتي اشكرك جدا على كلامك الحلو ويارب يكون دائما كل شي حلو بطريقك في الحياة
|
عزيزتي بسمة امل اشكر مرورك العطر ولكن عندي شك في الشكولاته ياريت اخوي فكري يتاكد لاني اذكر موضوع له كان عنوانه اكل شكولاته على مسووليتي ولااعرف هل ناكل ام لاناكل
|
اخوي الغالي فكري ياريت انضيف ايه اكله جربناها وكانت ضاره او نافعه فقط اننا نقول لانمتنع نهائيا لكن على الاقل لانكثر منها ودائما يكون النافع والضار حاضر في بالنا عندما ناكل لنتعود
وشوفلنا اخوي موضوع الشكولاته لانه شي طيب وحرام نحرم الاخوان وبعدين يجب ان نطلب المستطاع لكي نطاع والشكولاته لذيذه واخاف مانقدر على فراقها |
اهلا ياقاهر ياريت تبشرني بيوم بانك قهرت الصدفيه وعندي يقين بان هذا اليوم قريب باذن الله
|
موضوع جميل ورائع من الام المثالية وشمعه المنتدى لك جهود جباره وبصمة مميزه |
اشكرج بيبتي بذور الزهور واكيد مثل ماقلتي اللبن الخاثر هو الزبادي لكن الاجبان ياريت يكتبون لنا الاخوان اذا كان عندهم معلومات بس عن حالة ابنب هو ياكل الاجبان بكل انواعها وشكرا لمرورك
|
انا اتذكر مره اكلت برياني دجاج وحطيت عليه شطه ...الزجاجه الشفافه والشطه لونها احمر ......المهم اصابتني حكه واحمرار بعدها وعرفت انه من الشطه
ومره اكلت ايدام (صالونه) وكانت بالطريقه الهنديه كلها بهارات مره مره ...وبعدها زادت الصدفيه عندي حتى عندما اكثر من شرب عصير الليمون الطازج |
خاله ريم شوفي معس المفطح الله لا يهينس
|
هجهوج انت شكلك كل يوم معزوم على مفطح ......انا اقولك لحم الغنم ما منه خوف الخوف من البقر والعجل
الي عندنا بالسعودية اكثر شي يستخدم مفروم للمكرونه بالبشاميل والسمبوسه ....البرجر الي في المطاعم ولحم الاستيك |
خوش موضوع......رحم الله والديج
|
انا شسوي؟
من يوم يومي ،، افضل اللحم على اي وجبة ثانيه واحب طعم الليمون ،، عادي تشوفوني اكل ليمون بروحه وافضل عصير البرتقال على كل شي واحب الاكل الحار ،، والشكلاته مااااااااااستغني عنها :confused: ،، >>تحس مافي امل منه :049: |
الله يعطيك العافيه
انا دكتورة تغذيه منعتني من اللبان ومشتقاتها |
صح انا كذلك بعد تم منعى من اللحم والالبان والاجبان |
يعطيك العافيه |
ياهلا بهجهوج اخيرا اعلنا الحرب على اللحوم الحمراء والمفلطح .... عوضك على الله شوف لك سمك واشبع
|
عيوني ازيرا
اكلي البرياني وغيره بس خلي البهارات قليله وزيدي الهيل والدارسين انا اعمل هيك هجهوج انا مااكل لحوم حمراء بس والله خليتني اشتهي هذا اللي تقول اسمه مفلطح صديق الصدفيه من تاكله يجيب معاه الصدفيه عاد دير بالك ايهاب العراقي وينك احجيلنا شنو الاكل اللي يضرك واللي ينفعك من خلال تجربتك واقصد الاكل العراقي حبيبتي العنيده عاد لاتصيرين عنيده اتركي اللحوم الحمراء والبرتقال والليمون اما الشوكلاته فالامر بيد المشرف يقول كلمة الفصل |
عزيزتي احلام
انشاء الله في نهاية المناقشات سوف اعمل لكم جدول خاص بالاكلات الممنوع والمسموح تحتفظون بيه على حاسباتكم لكن الان الموضوع كله مطروح للمناقشه ومن تجاربنا اللي مرينا بيها نستطيع ان نقبل او نرفض كل اكله موجوده في هذا الموضوع بوسطن الحمد لله على سلامتك وينك يايمه .. اللي لاقى احبابه نسى اصحابه .. مانشوفك مثل ايام امريكا يادوب تدخل المنتدى وتروح راجع لابنك واهلك ربي يهنيك بيهم بس اكل لبن خاثر واذا اتريد اعمل منه شنينه اي للبن المخفف بالماء البارد |
اشكرك حبيبتي :oعبير نجد يارب نسمع اخبار حلوه عن العلاج اللي راح تستعمليه
|
اخي الحبيب البرفسور المخضرم
الاستاذ فكري ذياب ارى والله اعلم ان الموضوع جدير جدا جدا بالتثبيت حتى يضع كل عضو ما يزيد وينقص الصدفيه لديه وبعد ذلك سوف نصل الي نتيجه طيبه فأنا مررت بتجربه كانت ناجحه في تركيا وحذروني هناك من بعض انواع الماكولات ولكن لم اسمع الكلام فالموضوع لديك الأن اخوك هجهوج |
نشكرك اختنا الكريمة ام سعد موضوع يحمل حاجات مفيدة جدا |
اقتباس:
اقتراح جميل ولو انه سبق لاحد الاخوة ولو لم تخني الذاكرة هو ابو الافكار قد وضع مضوع مشابه جدا لموضوع اختنا ام سعد فانا اضم صوتي لك اخي هجهوج لكن ان يدمج الموضوعين مع بعض ويثبتان الف شكر اخي هجهوج |
نشكركم للمواضيع الهادفه والمميزه |
اخواني واخواتي
ارجوكم كل واحد منكم اريد منه ان يتذكر كل اكله او خضروات او فاكهه او اعشاب او عصائر تناولها وكانت مفيده او مضره ويثبتها لنا وياريت ياهجهوج تتذكر اللي حذروك منه يااخي اريد في النهايه اعمل جدول مرتب ومصنف وانا احصائيه لكي نحتفظ بهذا الجدول ونمشي عليه حتى في حالة الشفاء كي نقطع الدرب على رجوع الصدفيه الله يبعدها عنكم جميعا |
.زيت زهرة اللافندر
هذا الزيت معروف بقدرته على أحداث الاسترخاء ، وقد نصح الباحثون في المستشفي بركشير الملكي في المدينة ريدنج بإنجلترا ، با ستخدامه في وحدات العناية المركزة لمساعدة المرضى على التخلص من القلق والتوتر ، كما تستخدم في مداواة بعض الجروح بوضعه عليها مباشرة . هذا بالإضافة آلي استخدامه في علاج حب الشباب والصدفية ولفحات الشمس الحارقة والحروق الناتجة عن المياه الساخنة . ولتحقيق ذلك يمكن إضافة زيت اللافندر آلي أي كريم آو جيل آو مادة ذات قاعدة حلبية ثم يوضع على البشرة بعد ذلك |
نشكرك خالة ام سعد على جهودك |
للصدفية أو الأكزيما يضاف ليس أكثر من قطرتين من زيت اللافندر إلى كوب واحد من زيت الزيتون
لتنظيف البشرة و تقشيرها : ضعي ملعقة من مسحوق اللافندر + ملعقة من البابونج + ملعقة من المرامية+ملعقة او ملعقتين من صابون جلسرين مبشور(موجود بالصيدليات) قومي بمزجه بالقليل من الماء ثم استخدمي اطراف الاصابع للفرك بطريقة دائريه للوجه و الرقبه لمدة 10 دقائق وبعدها وزعي القناع على وجهك ور قبتك و اتركيه لمدة خمسة دقائق و يغسل بعدها بالماء فقط . |
مشكورة خاله ريم الوصفه جات في وقتها انا كان نفسي اعمل قناع لوجهي ويكون بمكونات طبيعية
ولا تسبب هيجان وحكة للوجة والرقبة يعطيك الف عافية يالغلا ماننحرم من جديدك المتميز دئما.. |
حبيبتي بسمه تدللين
انا شفت كل المكونات اتفيد للصدفيه لذلك كتبتها ويارب اتفيدك |
شكرااا خاله ام سعد للمعلومه |
وينك بوسطن انشاء الله بخير وسلامه والله الك وحشه يايمه
|
الشكر الجزيل وعظيم الامتنان الك اختي ام سعد علي المعلومات القيمه ونبهتيني لكثير من الاكلات انا مكثر منها وكلها حسب ما ورد من المؤثرات سلبا في الصدفيه وان شاء الله اتركها نهائيا فجزاك الله خير علي مجهودك الرائع. واتمني ان يتم تثبيت الموضوع لكي يتم فيه تبادل الخبرات والتجارب ويتم تلخيصه في النهايه ويكون دليل ارشادي متكامل. واحب ان اضيف طحن الزنجبل الاخضر وشربه علي ماء فاتر في الصباح قبل الافطار مفيد جدا حسب ما ورد علي لسان احد الاطباء في مقابله تلفزونيه. ودمتي لنا |
| الساعة الآن : 06:04 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour