لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر .. تمارين مهمة لصحتك وسهلة جدا !!
لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر .. __________________تمارين مهمة لصحتك وسهلة جدا !! http://static.flickr.com/35/102771055_7c2bcbd055_o.gif مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة لابد من القيام بها وخاصة لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر. http://static.flickr.com/42/102771054_33eab54b0b_o.gif http://static.flickr.com/37/102771057_cc2bdf2f89_o.gif http://static.flickr.com/30/102771056_6537e33368_o.gif http://static.flickr.com/38/102771059_d6e58d8a52_o.gif http://static.flickr.com/26/102771058_0b70de752f_o.gif http://static.flickr.com/42/102772795_2067d4c93b_o.gif http://static.flickr.com/43/102772799_106f5b353d_o.gif http://static.flickr.com/30/102772800_d575bbe2de_o.gif |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي الحبيبة قطرات الندى تسلمين على هذا المشاركة الطيبة...حمااك الله وبوركت يمناك على هذا الموضوع القيم والمفيد .. رعااك الله جعله الله في ميزان حسناتك باذن الله جزاك الله خيرا وبارك الله فيك ودمتِ بعز الله والى الجنان ان شاء الله اختك في الله الوردة الحمراء |
مشكورة اختي الكريمة على الموضوع
وجزاك الله خيرا |
مشكورة وايد فعلا افادنا الموضوع لانو احبانا يتعب جدا المكوث وقت طويل على النت :o :eek: :o |
اقتباس:
السلام عليكم حبيبتى فى الله وردة المنتدى الجميلة شكرا لمرورك الذى يفرحنى دائما بوركتى حبيبتى و جزاك الله خيرا. |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ماأحلى وألذ بضاعتك أختي العزيزة قطرات الندى بارك الله فيك على هذه النصائح الطيبة يا طيبة وفقك الله ورعاك وسدد خطاك |
اقتباس:
السلام عليكم حبيبتى فى الله هداية شكرا لمرورك الذى يفرحنى دائما بوركتى حبيبتى و جزاك الله خيرا. |
اقتباس:
السلام عليكم اخى الكريم شكرا لمرورك الطيب يعطيك العافية |
شكرا جزيلا
|
اقتباس:
السلام عليكم اخى الكريم مشكور بارك الله فيك على الرد و المرور الطيب |
شكرا جزيلا والله يعطيك العافية
|
مشكوووووووووورة اختي
يعطيك العافية والله انا اقعد عليه اكثر من 7 ساعات |
مشكووورة اختي
الله يعطيك العافيه |
السلام عليكم اختى الكريمة كارول شكرا لمرورك و ردك الطيب يعطيك العافية*** |
السلام عليكم اختى الكريمة همس الذكريات شكرا لمرورك و ردك الطيب يعطيك العافية*** |
السلام عليكم اختى الكريمة جوليا شكرا لمرورك و ردك الطيب يعطيك العافية*** |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزتى قطرات الندى اشكرك على تلك تقديمك تلك التمارين الهامة جزاكى الله خير وإن شاء الله اقوم بعملها لانى ممن يطيلون المكوث امام الكمبيوتر وخاصة الشفاء بالطبع ^ــ^ الله يعطيكى العافية ودمتى بود |
اقتباس:
السلام عليكم اختى الكريمة وسام شكرا لمرورك و ردك الطيب يعطيك العافية*** |
:322: :eek: :cool: :cool: :cool: :cool: :eek: يا أحلى قطرات :002: وفعلا تمرينات مميزة وبسيطة ممكن يعمل منها تمرين كل ساعة مثلاً وخصوصاً تمرينات العيون يجب أن تكرر أكثر من مرة في خلال الفترة التي نجلس فيها على الجهاز بارك الله فيكي وجعلها في ميزان حسناتك :500: :_11: :500: :_11: :500: :_11: :500: :_11: :500: :_11: :500: :_11: أثقلتني هموم الدنيا حتى ظننت ان الدنيا كلها هموم |
اقتباس:
السلام عليكم اختى الكريمة العزيزة الى الجليل شكرا لمرورك و ردك الطيب يعطيك العافية*** |
| الساعة الآن : 08:52 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour