المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mmsgalhoom (المشاركة 740354) الأخ هجهوج هل معنى كلامك إن ممكن بالرياضة فقط بدون رجيم تقل الصدفية أم الإثنين معا؟

احنا ما نقول السمنه تزيد الصدفيه
خفت عليك الصدفيه من شيئين رئيسين
1- ممارسة المشي اللي له دور بالنفسيه 85%مرتاحه الحمدلله
2- وانت فرحان من الداخل لان وززنك نزل ومبسوط
هذا كله يرجع لراحتك النفسيه ((مرتاح وعال العال ))
الله يتمم عليك واصل وتبي تشوف العافيه
(( لو ماكنت ما تمشي وتمارس الرياضه شيكون وضعك بصراحه تفكر بالمرض يضيق صدرك وتشوف جسمك وتكون بحاله يرثى لها لايعلمها الا الله
ان شاء الله نسمع عنك اخبار حلوه
بس لاتنسى ادهن الصدوفات قبل لا تروح تمشي

التعرق اثناء ممارسه رياضه المشي وايضا التعرض لشمس يؤدي الى تخلص الجسم من السموم وهذا يحسن من وضع الصدفيه ان لم يؤدي الى الشفاء التام

اذكر موضوع للاخ الامير الوسيم يتسائل به عن علاقه الكولسترول بالصدفيه
حيث و برغم من انه نحيف تبين له في اخر فحص ان الكولسترول لديه مرتفع
وهذا يبين ان النحافه ليست مقياس لعدم وجود خلل

ماشاء الله اخوى مدارللامام سر
بنسبه للرجيم نقص الوزن او الصيام فهم يفيدون المريض
جدا للعلاج من كثيرمن الامراض والاهم من ذلك خروج المواد السامه من اجسادنا
مثل ما قال اخوى فتى الخرج