رد: لماذا تخف الصدفية برمضان ....؟
اقتباس:
جرب المشي والاهم الحذاء المناسب واحكم بعد شهر عازل الدهون اسمه فاتلوس ويتوفر لدى اغلب الصيدليات.. من تجربتي ممتاز جدا للباطنية ومساعد سريع في التخسيس مع رياضة المشي مادمت تحقق الهدف دون الحارق فهذا افضل |
رد: لماذا تخف الصدفية برمضان ....؟
اقتباس:
هل تعلم .. نسبة من البدناء فوق 40 سنة تظهر لديهم مشاكل صحية كبدايات السكر والاملاح والدهون باختصار .. كلما خف الوزن اصبحت كفاءة الوظائف اعلى مثال .. البنكرياس يتعب جدا مع البدناء:10: |
رد: لماذا تخف الصدفية برمضان ....؟
اقتباس:
|
رد: لماذا تخف الصدفية برمضان ....؟
اقتباس:
|
رد: لماذا تخف الصدفية برمضان ....؟
الرياضه والغذاء الصحي والصفاء الذهني
افضل علاج |
رد: لماذا تخف الصدفية برمضان ....؟
الكثير من الأشخاص جربوا الصيام لمدة اسبوع على الأقل عن كل شي عدا الماء اكتب في اليوتيوب water fasting
يعني انك لن تأكل أي شيء لمدة 7 أيام وقد تمتد إلى 10 أيام الجسم هنا يوجه الطاقة التي كان يصرفها على الاكل إلى الترميم واعادة البناء والتخلص من السموم لأن الجسم بعد اليوم الرابع سوف يستهلك المخزون من الدهون في العضلات وسوف يقوم باعادة بناء للجسم كما تقول الحكمة المعدة بيت الداء والحمية أصل الدواء جرب الصيام لمدة يوم بدون أكل ثم ثاني اسبوع يومان وهكذا دواليك حتى تستطيع الصيام المتواصل فقط اشرب الكثير من الماء من لترين إلى ثلاثة يومياً وعندما تنهي صيامك حاول أن تشرب العصائر الطبيعية التي تعصرها في بيتك وأهما التفاح و المانغو ثم ابدء بنوع واحد من الطعام مثلاً الخيار وراقب جسمك إذا تحسن أضف نوع أخر له مثلاً الخس أو الملفوف من واقع خبرتي وأنا الأن في حمية أفضل المأكولات هي الخيار والخس والملفوف والثوم والبصل والزنجبيل وأكثر من الزنجبيل في أكلك وحاول تجنب المخبوزات من القمح واستبدله بخبز النخالة أو الشوفان ولا تنسى السمك مرتين اسبوعياً وتستطيع أكل الدجاج والحبش والأفضل هو صدور الدجاج كنت قد نويت البدء بالصيام ولكن طبيبي حولني للبدء بالعلاج البيولوجي وأي استفسار أنا جاهز |
رد: لماذا تخف الصدفية برمضان ....؟
شكرا على ردك اخ بوسطن واهتمامك
اخ سيرجنت انا بالطريق لايقاف اي نوع من انواع الطحين سوا خبز ابيض او اسمر او بسكويت او معجنات لكن بعد ما اصل لل 80 كيلو |
رد: لماذا تخف الصدفية برمضان ....؟
أنا الصدفية عندي تزيد فرمضان بسبب الجفاف والحر
|
رد: لماذا تخف الصدفية برمضان ....؟
شكرا لك اخي الفاضل
|
رد: لماذا تخف الصدفية برمضان ....؟
الصدفية تزيد فى رمضان عند معظم الناس لان الجسم يكون جاف
|
| الساعة الآن : 06:18 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour