الكروم والصدفية ؟!!

[الامير الوسيم]

الكروم يخفض الكوليسترول والبروتينات الدهنية والجلوكوز

في تجربة أجريت على المسنين حيث تم إعطاء 10 مسنين مكملات الكروم، وقد أظهر 4 منهم اختفاء كل العلاجات غير الطبيعية لاختبار تحمل الجلوكوز وهذا النوع من الاستجابة لدى هؤلاء الأفراد يرجح احتمالية ان الأفراد الذين لم يستجيبوا يعانون من نقص شديد في الكروم ويحتاجون لتناول المكملات لمدة أطول لكي يظهر استجابة.
لقد اتضح ان بيكولينات الكروم Chromium Picolinate تخفض بصورة ملحوظة دهون الدم التي تشمل الكولسترول والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة وتزيد البروتينات الدهنية عالية الكثافة وتخفض الجلوكوز لدى الإنسان، بالإضافة إلى كونها مادة فعالة في علاج اضطرابات الدهون.

في دراسة أجريت لاختبار دور الأنسولين في مقاومة الصدفية، وجد ان القرح الناتجة عن الصدفية الشديدة تحسنت لدى المرضى الذين لديهم مقاومة للأنسولين بعد إعطائهم الكروم، وقد تحسنت أعراض الصدفية والقدرة على مقاومة الأنسولين بعد إعطاء الكروم، وقد تحسنت أعراض الصدفية والقدرة على مقاومة الأنسولين بعد إعطاء هؤلاء المرضى مكملات الكروم.

تعد اللحوم وبالأخص الكبد وخميرة البيرة والدجاج والبيض والأجبان والتفاح والزبدة والمولاس والذرة والبطاطا الحلوة والطمام والحبوب بمختلف أنواعها، والخضروات تحتوي على الكروم ولكن في صورة ضعيفة الامتصاص، وأما الأرز الأبيض والخبز الأبيض ومصادر ضعيفة بالكروم حيث أنها كلها منتجات مصفاة.

يوجد الكروم في صورة مكملات غذائية بصورة فردية ويوجد كأحد مكونات الفيتامينات والمعادن المتعددة. والكروم ينتج عادة في عدة مركبات مثل كلوريد الكروم، والكروم ثنائي البيكولينات، ففي مركب الكروم كعامل مساعد لتحمل الجلوكوز يتحد المعدن عادة مع النياسين والسيستين والجلايسين وحمض الجلوماتيك.

ويقول الدكتور والتر ميرتز الذي اكتشف الكروم متعدد النيكوتين أنه هو التركيبة الحقيقية التي تؤثر بشكل متميز على خفض الجلوكوز بالدم، كما يعمل كمضاد للأكسدة في الكبد والكلية. ومع ذلك فقد تم اكتشاف ان كل صور الكروم تحسن تحمل الجلوكوز وتخفض مستوى الدهن بالدم وتقلل المقاومة للأنسولين.

لكي يتمتع الشخص بصحة جيدة يجب تناول ما بين 200- 600 ميكروجرام للرجال والنساء يومياً.

أما بالنسبة للداء السكري فالجرعة المقترحة تكون ما بين 400- 600 ميكروجرام ولارتفاع الكولسترول LDLS, HDLS فالجرعة ما بين 400- 600 ميكروجرام يومياً، وبالنسبة لهبوط السكر بالدم فالجرعة المقترحة ما بين 200- 600 ميكروجرام أما بالنسبة لعدم القدرة على تحمل الجلوكوز فالجرعة المقترحة ما بين 400- 600 ميكروجرام.

ليس هناك أعراض جانبية أو سمية للكروم باستثناء حالات التعرض له في الصناعة أو في المناجم حيث يتم استنشاق غبار الكروم، كما يجب التقيد بالجرعات المقترحة وعدم استخدامه من قبل المرأة الحامل وكذلك الأم المرضع.

[الامير الوسيم]

يعني كما تقول هذه الدراسة ان للكوليسترول والبروتينات الدهنية والجلوكوز تأثير على الصدفية فما هو رأي الاخصائيين في ذلك والله انا احترت
لا حول ولا قوة الا بالله
الله المستعان

[بوسطن]

الف شكر اخوى الامير الوسيم
على الموضوع وننتظر المزيد

[ميمي1400]

ماهو الكروم ولكم كل الشكر

[فتى الخرج]

انا سمعت الدكتور عبدالباسط ينصح بلكروم لعلاج الصدفيه
ويقول يعمل عصير ويشرب منه ويوضع منه على الصدفيه
والله يعطيك العافيه اخوي الامير الوسيم على طرحك للموضوع الشيق

[اكرم مازق]

ماهو الكروم بارك الله فيكم

[saberalgameel]

اخويا الامير هناك حالات تتحسن على خفض الانسولين في الدم ولكن قرائتي لمواضيعهم وللدراسات تبين انها حالات فردية وليست ذات دور اساسي في العلاج وممكن اجيب لك صورة واحد تحسن على الجلوكوفاج ( منظم السكر ) وحالات تتحسن بتقليل السكريات في الاكل .
حتى الان لم اجد بحث قوي عن سبب الصدفية غير بحث واحد ولم يتم زحزحته عن المركز الاول من سنتين .
مفاد البحث الاستعداد الوراثي ثم الاصابة بالميكروب السبحي من النوع المسبب للحمى القرمزية وهذا في اغلب الحالات وفي بعض الاحيان فطر الكانديدا واحيانا بعض الفيروسات .
وملخص البحث ان مريض الصدفية يتعامل مع الميكروب السبحي بطريقة تمنعه من افراز سمومه القوية في الجسم على حساب ان يعيش الميكروب داخل الجسم بهدوء مسببا خللا في المناعة .
جسم الانسان العادي يحارب هذا الميكروب عن طريق الخلايا المناعية الفطرية وتحدث حرب شعواء تنتهي بافراز كميات رهيبة من السموم وواشلاء هذه الخلايا الفطرية مما يسبب حرارة شديدة جدا وانخفاض شديد في الجسم واحيانا تصل الى الوفاة .
عند مريض الصدفية تسمح الخلايا المناعية الفطرية للميكروب بالدخول داخل الخلايا المبطنة للوزتين او الحلق وتقوم الخلايا تي بالقضاء على الميكروب الموجود خارج الخلايا بينما الميكروب داخل الخلايا فلا يتمكن احد من الدخول اليه ولا حتى المضاد الحيوي . ويبدأ هذا الميكروب في خلخة النظام الداخلي للخلايا بافراز مادة تساعد على نمو خلايا البشرة بشكل سريع جدا
في الصدفية النقطية الامر مختلف قليلا حيث ان نفس الميكروب السبحي يفرز سما يسبب الحمى القرمزية لدى الاشخاص الذين ليس لديهم استعداد للصدفية بينما متمثله في احمرار الجلد مع موت خلايا الجلد وتقشرها بينما لدى الاشخاص المؤهلين للاصابة بالصدفية النقطية تنمو الخلاي بمعدل سريع ويحدث احمرار للجلد وتنتهي المشكلة اما بان تتحول للصدفية العادية او تبرأ الصدفية النقطية
هذا ملخص سريع وسوف افرده في موضوع مستقل ان شاء الله

[سعيد مسلم]

السلام عليكم
عندي سؤال لكاخي الدكتور صابر
بالنسبة لما تتحدث عنه حول المكروب السبحي انا لم اصب في حياتي كلها بالتهاب اللوزتين بل استطيع ان اقول انه حتى التهاب الحلق لا يصيبني الا نادرا
و صدفيتي ليست النقطية او المطرية صدفيتي قد بدئتي او مر في مقدمة الراس و بعد سنوات تحولت الي مؤخرة الراس و الثنايا و و اصابات طفيفة في الارداف والاظافر لم يسبق لي ان اصبت في الاكواع و المرافق و الايدي و الارجل كما هو معلوم عند معظم المصابين بالصدفية.
فهل يمكن ان تشرح لي و افادتي في هدا الموضوع و لك مني جزيل الشكر؟
علما انني ايضا اعاني بين الحين و الاخر بانتفاخ بسيط في الجانب الايمن الاعلى من البطن و صدفيتي قشرية.
و تقبل تحياتي اخي

[الامير الوسيم]

تعريف عنصر الكروم


كروم أو كروميوم عنصر أساس من عناصر الجدول الدوري رمزه Cr فيه 24 بروتون و 28 نيوترون
إذا ما تعرض الكروم إلى الهواء الطلق فإنه يتأكسد بسرعة فتتكون طبقة خارجية من اكسيدات الكروم لكنها تعزل في نفس الوقت بقية المعدن الداخلي عن الهواء الطلق.
الكروم من العناصر التي يحتاجها جسم الانسان لكن بكميات ضئيلة جداً في حدود تقدر من خمسة وعشرين إلى مائة مايكرو غرام يومياً
تظهر الدراسات الحديثة إلى أن الكروم قد يكون له دورا أساسيا في تمرير الأنسولين إلى داخل الخلية وبالتالي الاستفادة منه لذلك قد يكون مفيداً جداً لمرضى السكري وللوقاية منه

إذا ما تعرض الكروم إلى الهواء الطلق فإنه يتأكسد بسرعة فتتكون طبقة خارجية من اكسيدات الكروم لكنها تعزل في نفس الوقت بقية المعدن الداخلي عن الهواء الطلق.

وظائف حيوية

الكروم من العناصر التي يحتاجها جسم الانسان لكن بكميات ضئيلة جداً في حدود تقدر من خمسة وعشرين إلى مائة مايكرو غرام يومياً.
تظهر الدراسات الحديثة إلى أن الكروم قد يكون له دورا اساسيا في تمرير الأنسولين إلى داخل الخلية وبالتالي الاستفادة منه لذلك قد يكون مفيداً جداً لمرضى السكري وللوقاية منه
عنصر الكروميوم هو أحد العناصر المعدنية الأساسية اللازمة لعمل الإنسولين، كما أنه ضروري لتأيض النشويات والدهون والبروتين في الجسم.
في دراسة عشوائية مقارنة تستغرق 7 أشهر، وهي الأولى من نوعها لدراسة تأثير عنصر الكروميوم المضاف لأطعمة الأطفال المصابين بالسكري (النوع الأول)، ويعانون من عدم السيطرة على مستوى السكر في الدم.
وقد اتكأت الدراسة على توفر أكثر من 15 دراسة سبق وأن دعمت مأمونية ودور عنصر الكروميوم في تحسين عمل الإنسولين، وتأيض سكر الدم في المرضى المصابين بداء السكري - النوع الثاني. وأن هناك شاهداً قوياً على أن إضافة الكروميوم إلى جانب أدوية السكري يحسن مستقبلات الإنسولين، ويضبط مستوى سكر الدم، بالإضافة إلى تقليل المخاطر التي تحيط بالقلب لدى مرضى داء السكري – النوع الثاني.
تشمل الدراسة 30 مريضا بداء السكري – النوع الأول من الجنسين، وبأعمار تتراوح بين 12إلى 18 عاماً، كلهم من ذوي الأوزان الزائدة، ويعطي الواحد منهم 600 ميكروجرام (نصف ملجم تقريباً) من معدن كروميوم Chromium picolinate يومياً.
إن الهدف من الدراسة معرفة تأثير الكروميوم على مستوى سكر الهيموجلوبين HbA1c، لأنه يدل على معدل مستوى سكر الدم خلال الأشهر الأخيرة، ثم مستوى الجلوكوز في الدم، والوزن، ومؤشر وزن الكتلة BMI، والأخطار المحيطة بالقلب، وتتوقع الدراسة نتائج إيجابية في استخدام عنصر الكروم في تحسين وضبط داء السكري في الأطفال.

ما هو عنصر الكروميوم؟

الكروميوم عنصر أساسي في الجسم، له مشاركة في تأيض النشويات والدهون، وأظهرت الدراسات المعملية على الفئران أن معدن الكروميوم يعمل مع هرمون الإنسولين، ويسهل دخول السكر لداخل الخلية، وقد يفيد في علاج الكآبة المصحوب بالنوم الزائد، والنهم للنشويات، حسب دراسة جاءت من جامعة ديوك على 15 مريضاً.

الأطعمة التي تحتوي على الكروميوم

عنصر الكروميوم موجود في معظم الأغذية، إلا أنه قليل في الأغذية المكررة، ولا يتوقع نقصه في الجسم، إلا إذا كان هناك سوء امتصاص لعنصر الكروميوم في الأمعاء، كما أن الكمية اليومية اللازمة للإنسان العادي لم تحدد بعد، وقد تبدأ بـ 200 إلى 600 ميكروجرام (نحو نصف ملجم) يومياً.
يوجد معدن الكروميوم في الكبد، وخميرة البيرة، والبيض، واللحم، والحبوب الكاملة، ونخالة القمح، والبطاطا، والمكسرات، والجبن ويوجد كذلك في الأرز البني، والبقول الجافة، والدجاج، والذرة، وعرق السوس.

مضاعفات نقص الكروميوم

من الصعب معرفة الأعراض التي تدل على نقص عنصر الكروميوم، لكن فعالية الإنسولين تصبح مضطربة بشكل شديد عندما ينقص الكروميوم في الغذاء، ويظهر على المريض أعراض السكري، وقد يرتبط نقص الكروميوم باضطراب النمو في الأطفال الذين يعانون سوء التغذية، والشعور بالتعب، وعدم تأيض الأحماض الأمينية بشكل ملائم، وقد يؤدي نقصه إلى تصلب الشرايين، وقد تظهر أعراض الإصابة بقصور شرايين القلب التاجية.

سمية عنصر الكروميوم

لا تعرف أي أعراض سمية ناجمة عن تناول أغذية غنية بعنصر الكروميوم، ولكن المبالغة في تناول المستحضرات التي تحتوي على عنصر الكروميوم قد تضر بالكلى و غيرها لأن المعلومات عن عنصر الكروميوم غير كافية حتى الآن، لذا يجب الانتباه عند تناول أكثر من مستحضر، فقد يحتوي كل منها على جرعات عالية من عنصر الكروميوم.

[saberalgameel]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة saidmoslime

السلام عليكم
عندي سؤال لكاخي الدكتور صابر
بالنسبة لما تتحدث عنه حول المكروب السبحي انا لم اصب في حياتي كلها بالتهاب اللوزتين بل استطيع ان اقول انه حتى التهاب الحلق لا يصيبني الا نادرا
و صدفيتي ليست النقطية او المطرية صدفيتي قد بدئتي او مر في مقدمة الراس و بعد سنوات تحولت الي مؤخرة الراس و الثنايا و و اصابات طفيفة في الارداف والاظافر لم يسبق لي ان اصبت في الاكواع و المرافق و الايدي و الارجل كما هو معلوم عند معظم المصابين بالصدفية.
فهل يمكن ان تشرح لي و افادتي في هدا الموضوع و لك مني جزيل الشكر؟
علما انني ايضا اعاني بين الحين و الاخر بانتفاخ بسيط في الجانب الايمن الاعلى من البطن و صدفيتي قشرية.
و تقبل تحياتي اخي

سوف اشرح الموضوع بتفصيل اكثر ان شاء الله . ودخول الميكروب الى الجسم لا يعني التهاب اللوزتين بل قد يكون الشخص حاملا للميكروب فقط مع اعراض طفيفة . وهذا اقرب لحالتك . فيه محاولات لتصنيع مضاد حيوي يقدر يدخل داخل الخلايا لمحاربة هذا الميكروب واذا حدث وكان البحث صحيحا فسوف تكون ضربة قاضية للصدفية .