المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : اطرد السموم من جسدك بالفواكه والخضار


shadiii3
04-12-2007, 08:43 PM
اطرد السموم من جسدك بالفواكه والخضار



هل تعاني من مشاكل جلدية؟ هل تشعر بالإرهاق والتعب عند النهوض من الفراش.
إذا كان الأمر كذلك، فقد حان الوقت للعمل على إزالة كل المواد الضارة القاطنة في جسمك,
والتي تؤثر على أجهزته وأعضائه وخاصة الكبد.



ضغوط الحياة

إن للحياة المعاصرة التي نحياها تأثيراتها السلبية على جسم وصحة الإنسان،
ومع ذلك يمكن اتباع نظام معين لتنقية وتنظيف جسم الإنسان بشكل كامل من السموم.
وهناك العديد من العوامل التي تؤثر سلبا على جسم الإنسان ومنها الأطعمة المحفوظة
والسهر الطويل والضغوط النفسية، وهذه الأمور تعمل على تدمير المواد المغذية في الجسد
مما يؤدي إلى حالات مرضية تتفاوت بين المشاكل الجلدية والشيخوخة المبكرة،
والأمراض الخطيرة مثل السرطان، وتحصل مثل هذه الأمراض عادة عندما يكون هنالك
كمية من السم لهذه الأمراض.

عملية تطهير الجسم

إن الطريقة الأكثر فعالية لتنظيف الجسم بشكل كامل من السموم هي اتباع حمية
أو نظام غذائي أساسه الخضراوات والفواكه حيث أن هذه الحمية الغذائية ستعمل
على زيادة الطاقة بالإضافة إلى إزالة وتنظيف المواد الضارة و السموم الموجودة في الجسم،
وتحسين المظهر الخارجي.

وعند حذف الأطعمة الأخرى خلال الحمية الغذائية المعتمدة على الخضراوات الفواكه
فإن ذلك سيعمل على إزالة الضغوط والتوتر عن جسم الإنسان ويحفز عملية إفراز الكبد.
عند الشروع في بدء نظام الحمية الغذائية وعملية تنظيف وتنقية الجسم من المواد الضارة والسامة،
تترافق هذه الفترة ببعض الحالات الأخرى والتي تعتبر مؤشرات مشجعة جدا تدل على أن الجسم
يقوم بعملية طرح وتنقية المواد السامة بشكل جيد، ومن هذه الحالات: التعب و الإرهاق
والصداع وآلام العضلات والإسهال والمشاعر غير المستقرة، وبسبب هذه التغييرات
المفاجئة في جسم الإنسان ، ينبغي تناول وجبات صغيرة أو شرب بعض العصير بشكل منتظم
ويفضل كل ساعتين أو ثلاثة لضمان استقرار سكر الدم في جسم الإنسان.

ثمة محاذير

وينصح عدم إتباع مثل هذا النظام من الحمية الغذائية في حالة الحمل والإصابة بمرض السكري
وبنوبات صرع وبحالات فقر الدم أو في حالة المعاناة أو الإصابة بمرض خطير وحاد.
وهكذا ندعو لتحاول القيام بهذا النظام الجديد من الحمية الغذائية وليوم واحد فقط من خلال
الاعتماد على القواعد الصحيحة .

ღ فجر الأحلام ღ
04-12-2007, 08:53 PM
بااارك الله فيك
على الموضوع الطيب
جعله الله في ميزان حسناتك

ابو البراء
04-12-2007, 10:27 PM
السلام عليكم
بارك الله فيك اخي الكريم على هذه المعلومات القيمة المفيده
اسأل الله ان يكتب لك بها الاجر والثواب
جزاك الله خير

فكرى دياب
04-12-2007, 11:19 PM
ألأخ الكريم .. أبو البراء .. المراقب العام ..
شكرا .. مروركم الكريم أضفى على القسم روعة وجمالا ..
نشكركم على هذة المتابعة الطيبة والتى نسعد بها دائما ..
بارك الله فى مجهوداتكم جميعا .. :o :o

moi
05-12-2007, 02:54 PM
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
تسلم أخي الكريم من كل سوء
نعم الحمية ضرورية حتى ترتاح الذات من الأكل الروتيني

shadiii3
07-12-2007, 07:23 PM
http://www.prin_prin.blogger.com.br/col55.gif

shadiii3
07-12-2007, 07:27 PM
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق

اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ،
وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك ، لك مجموعة من الغذاء ، الفواكة والخضروات التي
تستطيع استبدال هذة النواقص بالفيتامين المناسب ... ما عليك الا ان تطبق ذلك !!!

إذا كنت تعاني من :
* الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو :
1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –
عصيرالبرتقال.

أذا كنت تعاني من :
* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدرة على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو :
الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -
السبانخ -الكرنب -الجزر ..

أذا كنت تعاني من :
* الاصابة المتكررة بالبرد .
* نزيف اللثة.
* عدم التئام الجروح بسهولة .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو :
الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة-
الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.

أذا كنت تعاني من :
* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو :
زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس ...

أذا كنت تعاني من :
* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو :
الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن
وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح.

moi
07-12-2007, 07:55 PM
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
جزاك ربي كل خير على مجهوداتك الرائعة
جعلها ربي في ميزان حسناتك

shadiii3
13-12-2007, 07:28 PM
http://www.hammss.net/vip/uploads/47c72dcdac.gifhttp://cdnll.img1.imagechef.com/w/070904/samp24d2c4cf5fdd655d.jpg

shadiii3
16-12-2007, 12:01 PM
http://suliman1983.jeeran.com/012.gif

shadiii3
26-12-2007, 10:30 PM
جزاكم الله خيرا



http://pic.piczo.com/img/i198868351_46640.gif


خمسة أطعمة لحياة صحية أفضل جربوها!!



كلما نوعت من تشكيلة الأطعمة التي تتناولها، كلما كانت فرصتك أفضل في الحصول على المواد الغذائية اللازمة لأن تعيش بصحة جيدة. غير أن هناك بعض الأطعمة تحتوي على مواد مغذية كثيرة وتلعب دورا كبيرا في منع الأمراض، بحيث يكون من المعقول أن تأكلها كل يوم.



البرتقال (أو عصير البرتقال):


http://glittertexten.animaatjes.nl/img/sinas_www-animaatjes-nl.gif
هو مصدر كبير لكل من حمض الفوليك، والألياف، وصبغة بيتا البرتقالية المضادة للأكسدة، وفيتامين ج، ومركبات الفلافانيودز والكراتونيودز المضادة للسرطان . لذلك اشرب عصير برتقال طازج، أو تناول برتقال طازج مع الوجبات الخفيفة، وأضفه إلى سلطة الفواكه.





الخضروات الورقية:




فهي مليئة بالمركبات المضادة للسرطان، والفيتامينات والمعادن، وتحتوي على حمض الفوليك الذي يساعد في منع العيوب الخلقية في القنوات العصبية، بالإضافة إلى صبغة بيتا البرتقالية المضادة للأكسدة وفيتامين ج، والألياف، ومركبات صبغة بيتا البرتقالية واللوتين المضادة للسرطان. لذلك أكثر من أكل السبانخ والخضروات الملفوفة (كالكرنب)، والخضروات اللفتية.



واحرص على أن تأكلها نيئة أو مطبوخة قليلا، واستخدمها في السلطات والأطباق الصينية.



الحبوب التي تحتوي على "نخالة" أو أي مصدر آخر غني بنخالة القمح:


فهي تمنع الإمساك، وأداة فعالة ضد السرطان، وتمنع أورام الأغشية المخاطية، كما أن بمقدورها أن تقاوم سرطان الثدي بالتقليل من إفرازات هرمون الإستروجين.


ومن ثم، حاول أن تأكلها مخلوطة مع حبوب أخرى، وأصنع منها فطائر تناولها مع الشاي، وانثر القليل منها على السلطات وبعض الأطعمة الأخرى، أو تناولها مباشرة مخلوطة بال***ب وجوز الهند.


اللبن الرائب (قليل الدسم، ذو البكتريا الحية):



فهو يمدنا بالكالسيوم اللازم لمنع هشاشة العظام، ويعزز من قدرتنا المناعيةـ ويحارب البكتريا الضارة، ويقاوم السرطان. لذلك تناول الحلوى المصنوعة من الفواكه واللبن، واللبن بالفواكه الطازجة والفانيليا.



فول الصويا:



فهو يحتوي على استروجين نباتي بإمكانه أن يقاوم هشاشة العظام عند النساء بعد سن اليأس، هذا فضلا عن أنه يلعب دورا مضادا للسرطان يمكن أن يمنع سرطان الثدي، كما أنه مصدر للبروتين عالي الجودة. وتستطيع أن تتناوله في شكل جبن، أو في شكل لبن (من فول الصويا)، أو مسلوق، كما يمكنك أن تضف جبن فول الصويا للأطباق المطبوخة بالطريقة الصينية.

@بقايا جروح@
26-12-2007, 10:54 PM
مشكووووووووووور جدا
على المعلومات المفيدة
ان شاء الله كلنا نتبعها

shadiii3
26-12-2007, 10:59 PM
جزاك الله خيرا.
http://www.laktel.com/gift/flower/newborn/pic52.jpg

فكرى دياب
26-12-2007, 11:01 PM
مشكوووور أخونا شادى على هذة المعلومات المفيدة .. شكر الله لك كل ماتقدمه لهذة الصفحات . بأستثناء مواضيع الصور .....

shadiii3
26-12-2007, 11:06 PM
السلام عليكم اخ فكري
اعذرني اخي بالنسبه للصور اقدر ما تطليه بس هذه امور متعلقه بشي خاص بشخصيتي حيث احاول اختصر قدر الامكان لكن ما باليد حيله على راي اخوانا المصريين هذا شي بالدم يجري مجرى العروق اخي فعذرا عذرا وان شاء الله احاول قدر الامكان وانا اسف جدا جدا اذا كان فيها ازعاج لاي حد فانا اعتذر واكرر اعتذاري سلفا وجزاك الله خيرا وبارك الله فيك وشافانا الله وشافاكم وشافى جميع مرضى المسلمين من كل دااااااااااااااااااء

فكرى دياب
26-12-2007, 11:13 PM
لا أبدا والله أخى شادى .
أنت فى عيوننا ومنور القسم كلة . ولكنى أردت توضيح ألأمر ..
وأنت سيد العارفين أن سيرفر المنتدى منذ وقت قريب تم توسعتة ليسع كل أقسام المنتدى . وكما تعلم أيضا أن القسم عندنا لو صار علية تحميل كبير يضر بمصلحة المنتدى فسوف يتم حذف الكثير من المشاركات ..
هذا ماقصدتة فقط لكنك على العين أخى الكريم ومنور قسمنا كلة .. وبارك الله فيك وفى عطائك وشفانا واياك ..

ضرار الأقصى
26-12-2007, 11:21 PM
الله يرضى عنك اخي...... مشكور على هذه الفوائد

shadiii3
14-01-2008, 03:31 PM
بارك الله فيك اخي اسد القسام ومشكور على مرورك وكيف الاوضاع عندكم اعانكم الله ورعاكم برعايته