تعالووو ابي حل الله يخليكم

[بنت شيوخ]

سلاااااااااااااااااااااااامن علااااااااااااااااكم

الله يجزاكم الجنه ابي حل
هذا الله يكرمكم دايم فيني امساك اتعبني مرررررره ولاجيت ابرز احس بألم وينزل دم
وعندي الالام بالمعده لدرجة ان اكلت اي شي او عصبت ع طوووووووووول يألمني وتجيني ضيقه
عجزت القى حل واللي يسلمكم ردوووووووووووووووو علي
مع العلم مسويه عملية المراره وشلتها بس للحين الامها موجوده ومعي فقر دم

انتظر ردودكم الله يسعدكم


بنـــــــــت شيـــــــــــــــوووووخ

[أبوسيف]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ،

أختي الكريمة (بنت شيوخ) نعتذر منك لعدم تواجد الطبيب حالياً.

أعتقد بأنك يجب أن تراجعي الطبيب و إن شاءالله تجدين العلاج الشافي لديه.

ملاحظة: حاولي أن تُجرّبي أن تشربي زيت زيتون كل صباح على الريق مقدار فنجان قهوة و إن شاءالله ستجدين تحسن ملحوظ و لكن مع ذلك يجب أن تراجعي الطبيب.

جزاكِ الله خيراً و شافاك و عافاكِ من كل سوء

[متى أرتاح]

الله يشفيك

[نور]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

بداية نرحب بحضرتك معنا و نشكر ثقتك بنا بطرح مشكلتك
و لكن كما تفضل مراقبنا الفاضل ، و نشكره على تواصله الطيب ، فحضرة الدكتور غير متواجد حالياً
و لكن أرفق لحضرتك هذا الموضوع المنقول من أحد الأطباء بخصوص الإمساك فأرجو أن تستفيدي منه إن شاءالله

****

الإمساك Constipation

إن الامساك وركود محتويات القولون يزيد من الانتفاخ لأنه يشجع نمو البكتيريا وبدلا من تعاطى المسهلات والملينات فاننا ننصح بتجنب الامساك والانتفاخ " الغازات " معا عن طريق تنظيم التغذية واستبعاد الأطعمةالتى تؤدى الى الانتفاخ والإمساك.



كيف يحدث الإمساك؟
يوجد عاملين أساسيين يساهمان في حدوث الإمساك:
1-إعاقة مرور البراز بسبب ضعف حركة الأمعاء أو توقف حركتها.
2- نقص الماء في البراز (جفاف) والذي يؤدي إلى زيادة صلابة البراز وبالتالي صعوبة تحركه في الأمعاء.
ينتج عن أي من العاملين السابقين دورة تتابعيه لأسباب الإمساك (حدوث أيهما يؤدي إلى حدوث الآخر).

ما هي أسباب الإمساك؟
بصفة عامة يوجد سببين أساسيين للإمساك. سبب عضوي وهو نادر، وسبب وظيفي وهو الشائع.

أما الأسباب العضوية فهي :
انسداد في القولون - ضيق في الأمعاء- ورم في القولون - اعتلال في الشرج أو المستقيم يسبب ألم عند التبرز - بواسير- تشققات شرجية.
سقوط أو فتق الشرج (المستقيم- تشنج قولوني منعكس بسبب علة عضوية - الزائدة الدودية- المرارة

أما الأسباب الوظيفية فهي :
إمساك غذائي :هذا النوع من الإمساك هو الشائع ويعتقد بأنه يصيب 5% من الناس. ويكون سببه عادات الأكل الغير صحية، كالاعتماد على تناول أنواع معينة من الطعام مثل:
أ-الطعام الذي لا يحتوي على ألياف وينتج فضلات قليلة كاللحوم ومعظم أنواع الرز.
ب-الطعام الذي يسبب قساوة أو صلابة البراز كالأجبان.


إمساك بسبب تأثيرات جانبية للعقاقير
بعض العقاقير تسبب الإمساك، مثل:
- بعض مضادات الحموضة
- بعض مخففات (مضادات) السعال التي تحتوي على الكوديين
- أملاح الحديد
- بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم

إمساك نفساني أو عقلي المنشأ
في هذا النوع ربما يتناوب الإمساك مع الإسهال كما في حالات القولون العصبي
ضعف قولوني عضلي ، كما في المرضى طريحوا الفراش (خصوصا المسنون)

إمساك بسبب العادات والطبائع
يحدث هذا النوع بسبب كبت أو تثبيط الإحساس بالرغبة في التبرز أو بسبب تغيير في العادات أو الظروف المعيشية
- نفساني أو عقلي
- بعد الإقلاع عن التدخين
- السفر

إمساك بسبب اللاتوازن في وظائف الجسم الطبيعية مثل
-نقص أو زيادة إفراز الغدة الدرقية
- داء السكري
- زيادة مستوى الكالسيوم في الدم
- نقص مستوى البوتاسيوم في الدم

أسباب أخرى
- الأشهر الأخيرة من الحمل
- بعد الإسهال
- عند ارتفاع درجات الحرارة (الحمى ، السخونة)


ان الاستعمال المستمر للادوية او النباتات الملينة للبراز يتسبب ليس فقط في الامساك بل ايضاً في خروج الاملاح النافعة من الجسم ويسبب اوجاعاً مؤلمة وثأثيرات جانبية خطيرة ومن هذه النباتات السنا senna.
ويجب على من يعانون من الامساك ان يروضوا الامعاء على افراغ البراز في اوقات معينة وذلك للعمل على تنظيم الجهاز المفرغ للبراز وان عليهم اذا شعروا بالبراز ان يذهبوا الى دورة المياه في الحال لأن حجز البراز يؤدي الى الامساك.


ومن الاغذية التي تساعد على تقليل الامساك والتي تنجح في علاجهالاكثار من تناول الخضار مثل الخس والكرنب والبروكلي والبامية والملوخية والفاصوليا الخضراء والكوسة والخيار والبازلا والبقدونس والكزبرة، وكلها تفيد في علاج الامساك.
مداومة أكل الزبيب مع العسل لعلاج الإمساك، وشرب الزنجبيل مع العسل لتسهيل الهضم وتقوية شهوة البدن .

أكل البرتقال ، العنب يقضي على الإمساك .


كيف تتم معالجة الإمساك؟
يجب المحافظة على حركة الأمعاء الطبيعية حتى لو لم يكن هناك رغبة للإخلاء (التبرز) ويجب الاستجابة للرغبة في الإخلاء وعدم كبحها.
يجب أن يحتوي الغذاء على ألياف لضمان زيادة حجم وكتلة البراز.
ألياف الخضراوات غير قابلة للهضم بنسبة كبيرة ولا يتم امتصاصها وتساعد على زيادة حجم البراز.
الألياف تمتص السوائل وتزيد ليونة البراز وبالتالي سهولة الإخلاء. ولهذا ينصح بتناول الفواكهوالخضراوات باستمرار. ويجب تناول قدر كاف من السوائل.
يوجد عدة أنواع من العقاقير التي تستخدم لعلاج الإمساك ويطلق عليها اسم الملينات أو المسهلات. يجب استخدام الملينات والمسهلات بحذر. فربما تؤثر على امتصاص بعض العقاقير أو يكون هناك موانع للاستعمال.

كيفية زيادة استهلاك الألياف في الغذاء؟
1- استعمال الدقيق البر بدلاً من الدقيق الأبيض في تحضير الخبز.
2- تناول الخبز الأسمر بدلاً من الخبز الأبيض.
3- تناول الفواكه الطازجة.
4- تناول كميات كبيرة من السلطة أو الخضروات.
5- تناول الأطعمة النباتية الغنية بالبروتين مثل الفول والعدس بدلاً من اللحوم.
6- تناول أنواع الشوربة الغنية بالألياف مثل الشوفان (كويكر)، شوربة عدس شوربة الجزر.

****

و إن شاءالله يوجد عدد من الروابط في هذا القسم الطيب ، سأرفق لحضرتك روابطها غدا إن شاءالله

و نسأل الله الشفاء لحضرتك و لجميع مرضى المسلمين

و السلام ختام و خير الكلام و الصلاة و السلام على رسول الله

[د / أحمد محمد باذيب]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت شيوخ

سلاااااااااااااااااااااااامن علااااااااااااااااكم

الله يجزاكم الجنه ابي حل
هذا الله يكرمكم دايم فيني امساك اتعبني مرررررره ولاجيت ابرز احس بألم وينزل دم
وعندي الالام بالمعده لدرجة ان اكلت اي شي او عصبت ع طوووووووووول يألمني وتجيني ضيقه
عجزت القى حل واللي يسلمكم ردوووووووووووووووو علي
مع العلم مسويه عملية المراره وشلتها بس للحين الامها موجوده ومعي فقر دم

انتظر ردودكم الله يسعدكم

بنـــــــــت شيـــــــــــــــوووووخ

ننصحك اولا وقبل كل شي بعمل تنظير للقولون لمعرفة مااذا هناك اسباب عضوية للامساك وطمنينا على النتيجة