فيتامين أ ومصادره

[امل الربيع]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


لقد مر على ابني \طارق أيوب \شهرا وهو يتناول حبوبه المشتقة من فيتامين أ أو هي نفسها فيتامين أ

المهم منذ بداية تناوله اياها بدأت تختفي الصدفية ولم يمر أسبوع الا وكان معافى ولله الحمد فرحت كثيرا وكذا ابني فجلده صار ناعما حتى البقع مكان الصدفية اختفت ولله الحمد

وأوقفت له جميع المراهم الطبيعية لأرى النتيجة فوجدت أن علاج ابني كان من الداخل يعني أن ابني كان عنده نقص شديد في جسمه من هذا الفيتامين أ

فأصابتني الحيرة فرحت أبحث عن فوائد هذا الفيتامين ومصادره واليكم بعض ما وجدت.

تعريف الفيتامين .

كلمة فيتامين من الكلمة الانجليزية vita وتعني الحياة وكلمة amine تعني مركب عضوي وبالفعل الفيتامينات هي مركبات عضوية يجب إدخالها بمقدار قليل وباستمرار لدوام نمو الخلية ولدوام عمل نمو الأعضاء بانتظام ، وإن نقصها في جسم الانسان يؤدي إلى أمراض تسمى بأمراض نقص الفيتامينات ، وبشكل عام تؤدي الفيتامينات وظائف هامة في جسم الانسان.

فوائد الفيتامينات للانسان .

يوجد العديد من الفوائد للفيتامينات في جسم الانسان من اهمها :

إن الفيتامين ضروري جداً في جسم الانسان لإتمام عملية التأكسد والاحتراق داخل الخلايا ( التنفس الداخلي ).

يلعب الفيتامين دورا هاماً في عمليات التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون والبروتينات.

الفيتامين ضروري في عملية تنظيم وجود وإخراج كميات الأملاح والماء من الجسم.

يساعد الفيتامين على امتصاص الحديد من الأمعاء وبناء هيموغلوبين الدم.

يزيد الفيتامين من مقاومة الجسم للعدوى والمرض.

وهو ضروري لنمو الأطفال .

أنواع الفيتامينات .

الفيتامين A المعروف باسم الفيتامين أ

فوائد هذا الفيتامين : يعطي الفيتامين (أ) للانسان جمال اللون وبريق النظر ، ويساعد في مقاومة الأمراض ، ويتوفر هذا الفيتامين في أكثر الأغذية الحيوانية .

مصادر الفيتامين ( أ ) .الكبد\الكلى\الزبدة\القشدة\الحليب



كما أن كبدنا نفسها تنتج هذا الفيتامين بمساعدة المادة الملونة الصفراء والخضراء المتواجدة في مختلف النباتات مثل:

المشمش

الجزر

السبانخ

البقدونس

وينتشر الفائض من فيتامين ( أ ) تحت جلد الانسان بحيث يعطيه نعومة ، لذلك ينصح بتناول كأساً من عصير الخضار يومياً ليجعل الجلد غضاً وأسيلاً ، وفي حالة تناول الأطعمة الحاوية لهذا الفتيامين يجب أن تكون مسحوقة جيداً، ويوصى بمضغها بشكلآً جيد . واخيراً من أعظم مصادر هذا الفيتامين زيت كبد الحوت ، الذي يتوفر في الصيدليات على شكل أقراص .


فلا حظت أن هناك من يتناول زيت كبد الحوت وتعافى بشكل كبير ان لم أقل كلي

كذلك هناك تجارب من مرضى تعالجوا بالمواضبة على شرب عصير الجزر والقرع العسلي

وهناك مرضى ساعدهم كثيرا حليب الماعز والناقة

وهناك من تعالجوا بالدهن بالزبدة الطبيعية واللبن الرائب

والعامل المشترك بين الكل هو غناهم بالفتامين أ

وقد قرأت أن هذا الفيتامين مفيد وضروري جدا للشعر والجلد

وتذكرث هنا أن الدكتور جميل القدسي الدويك ينصح مرضى الجلد بالاكثار من الأغدية البرتقالية اللون

اقرأوا عنه وابحثوا عن فوائده

فقلت لما لا نركز عليه في العلاج الداخلي لمرضى الصدفية ؟؟؟؟؟؟

ونبحث عنه في غذائنا ونكثر من أكله والدهن به

أرجو من كل من قرأ موضوعي وجرب الكثير من التجارب لما لا يبدأ في تناول هذا الفيتامين

لمدة 3أشهر ويعطينا النتائج؟؟؟؟؟

وأنا عن نفسي بعد الا نتهاء من أخذ ابني لهذا الدواء سأركز على الأكل الغني بهذا الفيتامين

لكن بعد الانتهاء من الدواء لأن كثرته لها أضرار

تقبلوا سلامي ودعائي لكم بالشفاء التام والعجل باذن الله تعالى