عشرون وصية طبية في شهر رمضان.. - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         How can we prepare for the arrival of Ramadaan? (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 11 )           »          الأسباب المعينـــــــة على قيام الليل (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 11 )           »          حكم بيع جوزة الطيب واستعمالها (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 10 )           »          تريد لبس الحجاب وأهلها يرفضون فهل تطيعهم ؟ (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 14 )           »          ما هي سنن الصوم ؟ . (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 15 )           »          هل دعا الرسول صلى الله عليه وسلم للمسلمين الذين لم يروه ؟ (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 9 )           »          حكم قول بحق جاه النبي (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 16 )           »          ليلة النصف من شعبان ..... الواجب والممنوع (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 19 )           »          فضل صيام شهر رمضان.خصائص وفضائل شهر رمضان (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 18 )           »          المقصود بالتثليث النصراني الذي أبطله القرآن (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 24 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > ملتقى اخبار الشفاء والحدث والموضوعات المميزة > رمضانيات
التسجيل التعليمـــات التقويم

رمضانيات ملف خاص بشهر رمضان المبارك / كيف نستعد / احكام / مسابقات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 22-08-2010, 11:15 PM
الصورة الرمزية ميمي دريمي
ميمي دريمي ميمي دريمي غير متصل
مشرفة ملتقى العلمي والثقافي
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
مكان الإقامة: ــin my homeــ
الجنس :
المشاركات: 1,741
الدولة : Saudi Arabia
58 58 عشرون وصية طبية في شهر رمضان..



1 - كلوا واشربوا ولا تسرفوا ..
فإذا جاء شهر رمضان ، والتزم الصائم بهذه الآية ، وتجنب الإفراط في الدهون والحلويات والأطعمة الثقيلة ، وخرج في نهاية شهر رمضان ، وقد نقص وزنه قليلا ، وانخفضت الدهون ، يكون في غاية الصحة والسعادة ، وبذلك يجد في رمضان وقاية لقلبه ، وارتياحا في جسده .
فالكنافة والقطائف وكثير من الحلويات واللحوم والدسم تتحول في الجسم إلى دهون ، وزيادة في الوزن ، وعبء على القلب .
وقد اعتاد الكثير منا على حشو بطنه بأصناف الطعام ، ثم يطفئ لهيب المعدة بزجاجات المياه الغازية أو المثلجات .

2-لا يزال الناس بخير ما عجلوا الفطر .
حديث لرسول الله صلى الله عليه وسلم متفق عليه .

وفي التعجيل بالإفطار آثار صحية ونفسية هامة .
فالصائم يكون في ذلك الوقت بحاجة ماسة إلى ما يعوضه عما فقد من ماء وطاقة أثناء النهار والتأخير في الإفطار يزيد من انخفاض سكر الدم ، مما يؤدي إلى شعور بالهبوط والإعياء العام وفي ذلك تعذيب نفسي لا طائل منه ، ولا ترضاه الشريعة السمحاء .

3- إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر :
فالصائم عند الإفطار بحاجة إلى مصدر سكري سريع ، يدفع عنه الجوع ، مثلما هو بحاجة إلى الماء .

والإفطار على التمر والماء يحقق الهدفين وهما دفع الجوع والعطش . وتستطيع المعدة والأمعاء الخالية امتصاص المواد السكرية بسرعة كبيرة ، كما يحتوي الرطب والتمر على كمية من الألياف مما يقي من الإمساك ، ويعطي الإنسان شعورا بالامتلاء فلا يكثر الصائم من تناول مختلف أنواع الطعام .

4- أفطر على مرحلتين :
فقد كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يعجل فطره على تمرات أو ماء ، ثم يعجل صلاة المغرب ، ويقدمها على إكمال طعام إفطاره .

وفي ذلك حكمة نبوية رائعة .
فتناول شيء من التمر والماء ينبه المعدة تنبيها حقيقيا ، وخلال فترة الصلاة تقوم المعدة بامتصاص المادة السكرية والماء ، ويزول الشعور بالعطش والجوع .
ومن المعروف أن تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة وبسرعة قد يؤدي إلى انتفاخ المعدة وحدوث تلبك معوي وعسر هضم .

5- اختر لنفسك غذاء صحيا متكاملا :
فاحرص على أن يكون غذاؤك متنوعا وشاملا لكافة العناصر الغذائية ، واجعل في طعام إفطارك مقدارا وافرا من السلطة ، فهي غنية بالألياف ، كما تعطيك إحساسا بالامتلاء والشبع ، فتأكل كمية أقل من باقي الطعام .

وتجنب التوابل البهارات والمخللات قدر الإمكان .
كما يستحسن تجنب المقالي والمسبكات ، فقد تسبب عسر الهضم وتلبك الأمعاء

هم عشرون نصيحة...

ساذكر كل يوم 5 نصائح...
نقلا عن
-موقع صيد الفوائد -

__________________
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 23-08-2010, 01:54 PM
الصورة الرمزية ورد جوري
ورد جوري ورد جوري غير متصل
مراقبة الملتقيات
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
مكان الإقامة: اسطنبول
الجنس :
المشاركات: 15,311
الدولة : Iraq
افتراضي رد: عشرون وصية طبية في شهر رمضان..

بارك الله بك مشرفتنا الكريمه
ميمي دريمي
نصائح قيمه
ادام الله علينا وعليكم الصحه والعافيه واعاننا على الصيام والقيام
__________________



بصمتك في المنتدى ستبقى حتى بعد رحيلك, فلتكن دوما في الخير وجدد النيّة لله تعالى عند كل تواجد, تكن من السعداء
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 23-08-2010, 10:34 PM
الصورة الرمزية قسام المجد
قسام المجد قسام المجد غير متصل
عضو متميز
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
مكان الإقامة: أرض { غــــزة } القسام
الجنس :
المشاركات: 365
الدولة : Palestine
افتراضي رد: عشرون وصية طبية في شهر رمضان..

بالفعل نصائح غاية في الأهميـــــــــة
ليتنــــا نتعلــــم ونقتـــدي بالسنـــة
وسنجــد فيها الخيـــر الكثير
بارك الله بكِ

__________________




آعـــــزف أيــــهآ آلرشـــآش لحـــن ذكـــرآنآ
فنحـــن رجـــآل آلقســآم وآلكـــل يخشـــآنآ

<< ** >>


رد مع اقتباس
  #4  
قديم 24-08-2010, 10:21 AM
الصورة الرمزية كيوتـ ، أنج ــل ~.
كيوتـ ، أنج ــل ~. كيوتـ ، أنج ــل ~. غير متصل
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
مكان الإقامة: Ξ❤Ξ»ـ‗_ღمرافئ << Gaza – best >> الحبღ_‗ـ«Ξ❤&#
الجنس :
المشاركات: 569
الدولة : Palestine
افتراضي رد: عشرون وصية طبية في شهر رمضان..

نصائح .. قمة بالإفادة ،،
رائعة جداً ؛؛

وبرضو .. "تسحروا فإن في اسحور بركة"
إلوا فوائد كتير ،، بس أنا ما بتسحر ؟! ههههه

ما شاء الله عنك ،،
بوركتِ أختِ ..

__________________

رد مع اقتباس
  #5  
قديم 24-08-2010, 11:31 AM
الصورة الرمزية أم فاطمة السورية
أم فاطمة السورية أم فاطمة السورية غير متصل
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
مكان الإقامة: فرنسا
الجنس :
المشاركات: 194
الدولة : France
Smile رد: عشرون وصية طبية في شهر رمضان..

ما شاء الله موضوع قيّم
بانتظار النصائح التالية
بارك الله فيك أختاه
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 24-08-2010, 01:12 PM
الصورة الرمزية *مسك القسام*
*مسك القسام* *مسك القسام* غير متصل
قلم فضي
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
مكان الإقامة: °¤©><©¤° بَيْـْـ ،، {Free Gaza } آحْ ـْـْـلَآآآآآمِيِ ــنَ ~ ... °¤©><©¤°
الجنس :
المشاركات: 4,060
الدولة : Palestine
افتراضي رد: عشرون وصية طبية في شهر رمضان..

وآآآللهــ بصرآآآحهــ يعني ،،،،
أنآآآآ > بطبقهآآآ ،،،، كليآآآتهآآآآ ~...
بس مرآآتـ هآ ،، يعني ‘‘
لمآآآآ بكووون ؛؛؛ ميتهــ من آلجوووع ~ مآآآ بصلي خخخ
بس بآآكل تمر وبعدين برووح ‘‘ بصلي ... هههه :d
معلووومآآآتــ رووووعهـ .... يآآآآ ذووووء

__________________

رد مع اقتباس
  #7  
قديم 24-08-2010, 02:01 PM
الصورة الرمزية بلسم المحبة
بلسم المحبة بلسم المحبة غير متصل
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
مكان الإقامة: in gaza
الجنس :
المشاركات: 610
الدولة : Palestine
افتراضي رد: عشرون وصية طبية في شهر رمضان..

هههههه
لا شطورة وممتازة كمان
معلومات رائعة جداً أختي بارك الله فيكي
__________________
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 75.81 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 71.39 كيلو بايت... تم توفير 4.42 كيلو بايت...بمعدل (5.83%)]